Łączenie suplementów z Blue GrowtH

Witam serdecznie,
jest to mój pierwszy post i oprócz przywitania chciałbym zasięgnąć Waszej rady.
Czy do Blue Growth można brać (i czy jest to konieczne / wskazane / niewskazane):
- Kreatyna jabłczan - Cm3 1250 ( Trec )
- AAKG 1250 ( Olimp )
- HMB ( Olimp )
- L-Carnitine ( Trec )

Bardzo proszę o Wasze opinie i pomocne wskazówki.
Blue Growth kupiłem po raz pierwszy i nie chciał bym niepotrzebnie namieszać.
Pozdrawiam

MajkelTSW

Już Ci moge powiedzieć że nie kupisz

Te wróżbita, podaj numery w totka

Purple wrath ok

Zamiast anabolic mastera wybrałbym cos bez kreatyny np https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Muscle_Meal_Hardcore-opis29082.html kretynę wliczają do puli białkowej pewnie

Co to jest to Blue Growth? Wrzuć skład.

Pewnie to. HMB odpuść bo nie działa, L-Carnityne po co? W celu schudnięcia? Jak tak to odpuśc, bo nie działa.
Kreatyne możesz brać ale moim zdaniem lepiej coś w proszku taniej/ekonomiczniej , akg tak samo moim zdaniem lepiej kupić w prochu czystą Arginine wyjdzie taniej , ekonomiczniej.
Suplementy mające podnieść hormon wzrostu to dość zły wybór. Są drogie a realnych korzyści nie odniesiesz, może ci się polepszyć sen i regeneracja ale bez szału w porównaniu do pieniędzy jakie trzeba wydać.


Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-02-17 12:38:10

Dokładnie. Sam ostatnio kupiłem GH Turbo od Treca tylko jako środek nasenny

@Vaadeer dziękuję Ci bardzo za wyczerpującą wypowiedź.
Sugerujesz, żeby zamiast kreatyny przyjąć coś w proszku - co to może być?
Jeżeli to możliwe to zawsze wybieram tabletki/kapsułki ale tylko ze względów komfortowych :)

Jemu chodzi o to byś kupił kretę ale w proszku a nie w kapsach bo wychodzi ekonomiczniej. Ale to już Twój wybór. CM3 to bardzo dobra kreatyna i jest też w wersji w proszku.

Dokładnie J/w kwestia ekonomiczności i komfortu, mi osobiście łatwiej jest wypić łyżeczke od herbaty prochu(rozpuszczony, lub do buzi i popić) niż łykać np 4 duże kapsy kreatyny + 4 kapsy argininyale to już kwestia preferencji bez wpływu na wynik końcowy. Możesz do zestawu dodać jeszcze Beta-Alanine( jest proch jak i tabletki)

Czy to prawda, że mniej przyswaja się kreatyna w proszku niż w tabletkach? Na ile wystarczy powiedzmy opakowanie 250g w/w kreatyny? Opakowanie 360 tabletek wystarczało mi na ok. 1 miesiąc.

Nie, wiele mitów na temat kreatyny zostało obalonych. Nie trzeba jej brac z cukrami, na czczo czy przy pełni księżyca. Są różne szkoły brania kreatyny ja zazwyczaj brałem 2 x 5g w dzien treningowy, i 1 x 5g w nie treningowy. Cykl od 8 do 12tygodni starczyło mi 500g prochu. Aktualnie biore tylko 1 x 5g codziennie ale to w celach ochrony przed katabolizmem na redukcji. Licz tak by przynajmniej raz dziennie przyjąć 5g kreatyny, i cykl powinien trwac przynajmniej 8 tygodni i policz ile ci potrzeba tablet/prochu.

Ślicznie Wam dziękuję za wyczerpujące i przydatne informacje. Co do Blue Growth to wypowiem się na temat jakiegokolwiek działania/niedziałania za miesiąc, kiedy przyjdzie mi podjąć decyzję czy kupić nową puszkę czy nie kupować.

Już Ci moge powiedzieć że nie kupisz