tribuactiv czy da mi to wymażone efekty ?

To musisz dodawać więcej kcal, masz zapewne szybką przemianę materii i to przez to.

Apropo tego suplementu:

"

tribulus terrestris (buzdyganek ziemny) – w żadnych badaniach nie potwierdził swojego działania na poziom testosteronu u ludzi. Belgowie przeprowadzili badania preparatu Tribulin, reklamowanego przez źródła internetowe jako środek stymulujący produkcję LH i w konsekwencji produkcję testosteronu. Tabletka tego suplementu zawiera 250 mg Tribulus terrestris. Dwóm ochotnikom podawano po dwie tabletki - trzy razy dziennie, przez pięć dni. Mocz do analiz pobierano trzykrotnie w ciągu doby, o stałych porach, w okresie 5 dni przed podaniem Tribulinu, w trakcie jego zażywania i 5 dni po przyjęciu ostatniej dawki. W ciągu 15 dni badań nie zaobserwowano istotnych różnic w stężeniu testosteronu i LH oraz stosunku T/E. Stwierdzono brak działania tribulusa na 22 graczach rugby przez 5 tygodni brania tt raz dziennie po 450 mg.
"

O 20 jesz ostatni posiłek, to o której chodzisz spać? o 21? W nocy organizm się regeneruje, a u Ciebie nie ma z czego (dziwne, że nie czujesz głodu przed snem).

Coś mi sie nie chce wierzyć że tak jesz, z lenistwa przekleiłeś czyjąś dietę hmm?

nie tyle kurczak ryż i jajka, a odpowiednie proporcje diety m. in. z tymi składnikami + nadwyżka kalorii

ta dieta jest też moja gdyż to dieta ułożona dla osoby o takim samym typie ciała oraz masie jak ja . Wiele osób to robi . poprostu ta dieta pasuje też do mnie .

Ale czy Ty ją stosujesz czy tylko jest "na papierze"?

chyba jednak nie pasuje do Ciebie skoro Ci na niej nie idzie,
odwiedz dział odzywianie na poczatek

jak mówiłem stosuje tą diete przytyłem na niej przez 4 miesiące jakieś 5 kg .ale teraz w miejscu stoje .jedynie co to obiadu z tego co tu jest mam inny .

Zmieniony przez - bimbo w dniu 2014-02-16 22:15:38

dieta nie jest jedna na całe życie.... wskocz do odżywiania i zaktualizuj jadłospis .....

j/w zwieksza sie Twoja waga to zwieksza sie zapotrezbowanie, nie da sie na tych samych makro jechac bez konca