Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
99
Witam kolegow
potrzebuje rady odnosnie suplementow przy redukcji tzn waze 105kg wiek 27 lat staz 3 lata chcialbym zmienic trening jak rowniez suplementacje w kierunku Rzezby licze ze uda mi sie wyrzezbic 92-95kg
pytanie brzmi : Jakie suplementy prosze o konkretny zestaw co z czym (cena nie ma znaczenia) z gory dziekuje
suple ktore stosuje teraz tzn. Bcaa , multipack, glucosamine, joint therapy, zma, vit B complex, matrix anabolic ,+ przedtreningowki
Szacuny
2456
Napisanych postów
24188
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402761
a jaki poziom bf orientacyjnie? bo jezeli wiekszy to suple na poczatek nie potrzebne, a ogolnie kreta , bcaa, spalacz-w miare zmniejszania sie bf moze byc mocniejszy, pro zdrowotne
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
99
nie wiem jaki bf bo tylko brzuch reszta jest wyrzezbiona I "napompowana" proponujesz krete bcaa i jaki spalacz bralem lipo pack treca kiedys i siadalo mi na zoladek i co to jest "pro zdrowotne" ?
Szacuny
2456
Napisanych postów
24188
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402761
kreta , bcaa antykatabolicznie, dla zachowania wiekszej ilosci miesa, spalacz na poczatek cos lzejszego jak Scorch, Clenbrexin, pro zdrowotne -omega 3, wit.-min.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Pro zdrowotnie czyli dla zdrowia jak masz problem tylko z tłuszczem na brzuchu to może warto dorzucić johimbinie do spalacza lub brać johe solo. Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcie sylwetki.