ckd na if? :-)

To jak ma dzialac domniemany hormon wzrostu gdy dziala insulina? Czy insulina ma dzialac caly dzien jako antykatabolik? W takim razie powinno sie jesc wielkie ilosci tluszczy, by faktycznie trawilo sie jak najdluzej? I czy przy zawaleniu flakow zarciem nie wydali sie wiecej skladnikow odzywczych? To jest cel?



Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-02-12 10:48:50

nie działa
insulina jest antagonista GH

w czasie postu GH działa
insulina poposiłkowa ma szczyt w ok. 30minucie
potem maleje do punktu wyjścia

to że się coś trawi 12 czy 20h nie oznacza że insulina jest wysoko 12 czy 20h

Ciekawe jak sie ma poziom insy/gh w przypadku tluszczu/wegli. Wiadomo wegle wiecej insy, ale krocej, tluszcz odwrotnie. Ciekawe co jest bardziej oplacalne. I jak ma sie ketoza do poziomu insy/gh.

Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2014-02-12 11:11:04

tłuszcz nie ma wpływu na uwalnianie insuliny

a jakie efekty?
jeśli będzie źle zbilansowana dieta,będziemy spożywać za dużo kcal to żadne sztuki nie pomogą

palić fat można spożywając dużo białka,dużo fatu czy tez węgli
ale działa to też w drugą stronę,w niczym nam nie pomoże że będziemy spożywać dużo białka jeśli to będzie dużo za duzo - też będzie promować odkładanie tkanki tłuszczowej [bezpośrednio i pośrednio]

wpływ na kompozycję ciała ma całokształt

Czyli teoretycznie ckd nawet jak najem sie tluszczu pod koniec okna to szybko spadnie poziom insy?

chyba samego tłuszczu nie będziesz jadł?
białko tez ma wpływ na insulinę

ale o co w ogóle pytasz,do czego zmierzasz?

CKD jest specjalną dietą,masz zasady których musisz się trzymać,jeśli będziesz je przestrzegał to wielce prawdopodobne jest że osiągniesz swój cel

ckd to nie tylko dieta lecz tez trening :) ( dieta + trening )

Mało kto bierze to pod uwagę.