Szacuny
7
Napisanych postów
1068
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3231
Witam, czy możecie mi polecić białko, które będzie dobre zarówno na noc, jak i w ciągu dnia oraz kosztowało w miare mało?
Chciałbym także zapytać, czy lepiej zainwestować w gainera i brać go po treningu lub w razie braku możliwości zjedzenia posiłku, czy lepsze będzie białko + np 2 banany? Kalorycznie jest podobnie, jedynie w gainerze wychodzi mniej białka.
Szacuny
7
Napisanych postów
1068
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3231
A jakieś inne propozycje w tym przedziale cenowym? Opinie o tym białku są średnie(smak). Może ostrovit będzie sie nadawało?
Mam jeszcze pytanie co do tego zastąpienia gainera białkiem i bananami - dlaczego większość ludzi pisze, że lepszą opcją po treningu jest gainer niż przykładowo 2 banany i 30g odżywki białkowej? Gainer szybciej się wchłania czy co ?
Szacuny
123
Napisanych postów
13475
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83568
ecko unltd
Mam jeszcze pytanie co do tego zastąpienia gainera białkiem i bananami - dlaczego większość ludzi pisze, że lepszą opcją po treningu jest gainer niż przykładowo 2 banany i 30g odżywki białkowej? Gainer szybciej się wchłania czy co ?
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
455
"w tej cenie delicji nie znajdziesz niestety"
1.a gdyby mieć więcej funduszy to jakie fajne białeczko kilkuskładnikowe warte większych pieniędzy i lepsze smakowo byście polecili
2. czy po spożyciu ww. należałoby jeszcze wcinać samo BCAA?