PoTreningu

Witam, na forum polecono mi
http://potreningu.pl/plany/nowy/krok1
jestem początkujący i wiem ze sam sie za ulozenie treningu i diety nie wezme, przed zakupem chciał bym poznać wasze zdanie na temat diety i treningu przygotowanego przez tych ekspertów. Warto ? Kupił ktoś z was taki trening ?
Ciekawi mnie jeszcze jakiego rodzaju on bedzie bo mi zalezy w pierwszym rzędzie redukcji, a potem sile i rzeźbie możliwe ze obie te rzeczy naraz.
I czy ułożony trening to bedą lista ćwiczeń na każdy dzien czy moze cos typu Pon : siłownia 30min , wtorek : Bieganie 45 min, sroda siłownia 30 min itd.. ? Mam nadzieje ze temat w dobrym dziale wydawał mi sie najbardziej odpowiedni do tego pytania.

warto , masz tam kontakt z trenerem i dietetykiem wiec wszystko układaja ci pod Ciebie , duzo osób skorzystało

jak wygląda ten kontakt ? e-mail, wiadomości na forum ?

warto zainwestować w ten plan
pracują tam znani na forum fachowcy

dieta i plan treningowy bedzie szczegółowo rozpisany na każdy dzien
wszystko dobrane pod Twoja osobe

kontakt najpredzej email

No dobrze, nie wiem o co miał bym ich potem pytać chociaż pewnie znjając mnie coś sie znajdzie, a jest ktoś nie zadowolony z zakupu ?

to kup na jeden miesiac jak nie bedziesz zadowolony to na inne juz nie wykupisz , kiedys był dział tu na forum ale widze ze go zlikwidowali

oczywiscie ze polecam. Korzystalem sam. Co bedziesz chcial za diete i trening ustalisz z dietetykiem i trenerem. Diete masz rozpisane kazdy posilek jakie produkty i jak przygotowac , tak ze opis wartosci odzywczych. Trening tak jak dieta rozpisany swietnie i zalaczone filmiki instruktazowe kazdego cwiczenia. Bedziesz zadowolony

Scraw

No dobrze, nie wiem o co miał bym ich potem pytać chociaż pewnie znjając mnie coś sie znajdzie, a jest ktoś nie zadowolony z zakupu ?

Zaufaj mi, że jak już kupisz plan i oni rozpiszą Ci dietę oraz plan treningowy, to nagle po kilku dniach pojawi się milion pytań - nie będziesz nawet wyrabiał z pisaniem ich wszystkich, bo taki natłok będzie, jeśli wcześniej nie miałeś doświadczenia z siłownią itp. Zaczniesz czytać jakieś artykuły, będziesz oglądał ludzi na siłce, będziesz próbował opanować technikę, i tych 'niepewnych' w Twojej głowie będzie multum. Wiem, bo sam tak miałem

ok pewnie jesteście troche nie obiektywni ale sam prosiłem o pomoc :3

ok pewnie jesteście troche nie obiektywni ale sam prosiłem o pomoc :3
na jaki okres polecacie kupić plan jeśli dopiero zaczynam ? pewnie czesto cwiczenia i dieta beda sie zmieniały

Zmieniony przez - Scraw w dniu 2014-02-08 00:40:58

dieta raczej często się nie zmienia. Mimo to powiem Ci, że dobrze jak jest urozmaicana bo się nie znudzi :) Jak już kolega wcześniej pisał kup na miesiąc. Jeżeli się nie spodoba to po prostu nie kupisz więcej.