Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
370
Witam, na forum polecono mi
http://potreningu.pl/plany/nowy/krok1 jestem początkujący i wiem ze sam sie za ulozenie treningu i diety nie wezme, przed zakupem chciał bym poznać wasze zdanie na temat diety i treningu przygotowanego przez tych ekspertów. Warto ? Kupił ktoś z was taki trening ?
Ciekawi mnie jeszcze jakiego rodzaju on bedzie bo mi zalezy w pierwszym rzędzie redukcji, a potem sile i rzeźbie możliwe ze obie te rzeczy naraz.
I czy ułożony trening to bedą lista ćwiczeń na każdy dzien czy moze cos typu Pon : siłownia 30min , wtorek : Bieganie 45 min, sroda siłownia 30 min itd.. ? Mam nadzieje ze temat w dobrym dziale wydawał mi sie najbardziej odpowiedni do tego pytania.
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
897
oczywiscie ze polecam. Korzystalem sam. Co bedziesz chcial za diete i trening ustalisz z dietetykiem i trenerem. Diete masz rozpisane kazdy posilek jakie produkty i jak przygotowac , tak ze opis wartosci odzywczych. Trening tak jak dieta rozpisany swietnie i zalaczone filmiki instruktazowe kazdego cwiczenia. Bedziesz zadowolony
Szacuny
11
Napisanych postów
3294
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19444
Scraw
No dobrze, nie wiem o co miał bym ich potem pytać chociaż pewnie znjając mnie coś sie znajdzie, a jest ktoś nie zadowolony z zakupu ?
Zaufaj mi, że jak już kupisz plan i oni rozpiszą Ci dietę oraz plan treningowy, to nagle po kilku dniach pojawi się milion pytań - nie będziesz nawet wyrabiał z pisaniem ich wszystkich, bo taki natłok będzie, jeśli wcześniej nie miałeś doświadczenia z siłownią itp. Zaczniesz czytać jakieś artykuły, będziesz oglądał ludzi na siłce, będziesz próbował opanować technikę, i tych 'niepewnych' w Twojej głowie będzie multum. Wiem, bo sam tak miałem
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
370
ok pewnie jesteście troche nie obiektywni ale sam prosiłem o pomoc :3
na jaki okres polecacie kupić plan jeśli dopiero zaczynam ? pewnie czesto cwiczenia i dieta beda sie zmieniały
Zmieniony przez - Scraw w dniu 2014-02-08 00:40:58
Szacuny
0
Napisanych postów
821
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3944
dieta raczej często się nie zmienia. Mimo to powiem Ci, że dobrze jak jest urozmaicana bo się nie znudzi :) Jak już kolega wcześniej pisał kup na miesiąc. Jeżeli się nie spodoba to po prostu nie kupisz więcej.
"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"