Praca na noc a odżywki

Witam mam odzywki storm i no shotgun i pracuje na nocki. Jak brać?

dt: storm po nocce rano przed snem (nic sie nie stanie jak wezme przed snem?) i po treningu

czy moze po treningu i w pracy na nocce?

dnt: storm w ciągu dnia ewentualnie po nocce przed snem?

shotgun wiadomo przed treningiem tylko

na pewno po treningu, druga porcje jak Ci wygodniej - wypiłbym w pracy

właśnie wygodniej byłoby mi po pracy przed snem ale czy to nie bedzie mialo jakiegos gorszego wpływu wtedy?

możesz dać przed snem

jak Ci tak wygodniej to wrzucaj przed snem