Vrast
Trochę zrobiłem błąd bo mogłem ćwiczyć na sucho dopóki sila rośnie bez supli a rąk wziąłem i będzie to miało wpływ że za parę lat będzie ciężko z efektami
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
563
...
pborek
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
3653
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21682
Polska mowa być trudna ...
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
KUREKski
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
3294
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19444
VrastTrochę zrobiłem błąd bo mogłem ćwiczyć na sucho dopóki sila rośnie bez supli a rąk wziąłem i będzie to miało wpływ że za parę lat będzie ciężko z efektami
No i masz rację, ale masz ostrą nauczkę na przyszłość, że siłownia i ciężary, to nie jest szybka droga na skróty.
Wchodź częściej na forum, czytaj najważniejsze tematy i arty, a może unikniesz kolejnych błędów.Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
pborekPolska mowa być trudna ...
Miałem dodać coś podobnego ale ktoś mnie ubiegł
Przypominasz mi pewnego gościa, z którym miałem okazje uczestniczyć w konkursie. Wasza składnia jest dość podobna a konkluzja jedna - żodyn, ale to ŻODYN dochtor si niy doczyto .
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Haha TechAvi jest sławny
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
563
Sory za pisownie ale pisze na telefonie
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8864
Napisanych postów
51027
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391423
tak to jest jak sie bezmyslnie siega za suplementy , tak jak napisał BPL-G za pierwszym razem zawsze sa najlepsze efekty potem juz tak tego nie odczujesz ale to tak jak z filmami pierwsza czesc zawsze jest dobra reszta juz nie bardzo 
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
