...
Napisał(a)
zamiotłem Faktycznie ;o .. Jak nie wy to kto inny mi powie co ile dni to Brać ! . wy to najperw pociskow na 3 strony nap*****lacie a później piszecie normalnie o_O
...
Napisał(a)
zacznij od diety i jak ułożysz dietę to tu wróć i się pomyśli co dalej
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Za szybko się łapiesz za koks. Nie wykorzystasz potencjału środków i ogólnie niewiele z tego będzie. Z takim stażem to nie masz jeszcze pojęcia jaki trening jest dla Ciebie najlepszy, prawdopodobnie sporej części ćwiczeń nie potrafisz wykonać prawidłowo (choć zapewne jesteś przekonany, że jest inaczej), nie masz pojęcia o odpowiedniej dla siebie diecie, o rozkładzie makroskładników optymalnym dla założonego celu.
Możesz albo posłuchać, zdobyć potrzebną wiedzę, ogarnąć podstawy, poznać swój organizm i zbudować solidną naturalną podstawę a potem efektywnie wykorzystywać cykle, albo jak robi większość "i tak wziąć" i nic nie osiągnąć poza chwilowym napompowaniem wodą i wzrostem siły od DHT, co wszystko po cyklu przeminie.
Twój wybór, w końcu jesteś "dorosły"
Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-02-04 23:32:25
Możesz albo posłuchać, zdobyć potrzebną wiedzę, ogarnąć podstawy, poznać swój organizm i zbudować solidną naturalną podstawę a potem efektywnie wykorzystywać cykle, albo jak robi większość "i tak wziąć" i nic nie osiągnąć poza chwilowym napompowaniem wodą i wzrostem siły od DHT, co wszystko po cyklu przeminie.
Twój wybór, w końcu jesteś "dorosły"
Zmieniony przez - KruQ w dniu 2014-02-04 23:32:25
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Szacunek - 120 w klacie, 80 w pasie, idealna sylwetka V. Większość do takich proporcji dąży latami a Ty po kilku miesiącach je masz.
...
Napisał(a)
Pewnie zle napisał miało byc 80 w klatce i 120 w pasie ;)
Zmieniony przez - lapa19 w dniu 2014-02-04 23:40:38
Zmieniony przez - lapa19 w dniu 2014-02-04 23:40:38
1
Polecane artykuły