papierosy a siłownia

Siema mam pytanie z troche innej beki;/ pewnie nie jeden z was pali papierosy ,więc napiszcie co robic jak sie ćwiczy i pali zeby to za bardzo nie szkodziło na efekty w przybieraniu na masie.No a jesli ktos rzucil to niech na pisze w jai sposób. Zgóry dziękówa !!!

no na mase to szkodzi i to bardzo co innego odchudzanie

szkodzi i to bardzo dużo wogule w cwiczeniach zmiejsza transport tlenu pojemność płuc i wiele wiele negatywów posiada

to pal ze 2-3 dziennie jak ja i wtedy to raczej malo szkodzi

Z tego co widzę z własnego otoczenia to nie szkodzi aż tak bardzo.

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-10-24 19:01:10

To od jutra rzucam!!! Będę informował o postępach

czekamy

Jeśli palisz, bierzesz suple i ćwiczyć to radzę ci... nie inwestuj bo to nie ma sensu. Papierosy + Dieta ? i siłownia ? Spróbuj nie palić tydz i zob ile będziesz miał siły na trening. zobaczysz że twoje osiągi się poprawią. Co do masy to tyle że papierosy w pewnym stopniu blokują niektóre enzymy i pokarm się wolniej trawi, w oddechu to widać zrobisz kilka powtórzeń wyskoczą ci żyły na czółku i nie tylko, zrobisz się czerwony jak burak i nie będziesz miał już siły na dalsze serie czy też ćwiczenia .... takie jest moje zdanie :) Pozdrawiam .

z tego co ja widzę u mnie to jakieś 20 + osób po treningu zapala papierosy a wygląda jak na siłownie przystało, znam również biegacza który pali więc nie wiem czy im to szkodzi czy nie po nich to nie widać a palą niektórzy kilka lat, wiadomo nałóg i płuca, dużo ludzi przeszło na e- papierosy, może spróbuj i stopniowo rzucaj, nie powiem ci jak nie jestem terapeutą, do każdego trzeba podejść indiwydualnie

Największy palacz ? Markus Ruhl !

może i wyglądają bo albo mają dobre suple i spoooroo ćwiczą już albo po prostu sobie popalają... tak czy siak nie paląc szybciej i łatwiej zdobędziesz masę