nawiązując do głównego wątku mówisz ze przyciąć ser i mleko to pójdzie szybciej, jakaś rade ile optymalnie moge zjeść wzmienionego sera i mleka nie ukrywam ze pasują mi w diecie i niechętnie je przytne
...
Napisał(a)
panowie odrobine szacunku do siebie to nie sa zawody zeby sie ścigać kto co zrobił :)
nawiązując do głównego wątku mówisz ze przyciąć ser i mleko to pójdzie szybciej, jakaś rade ile optymalnie moge zjeść wzmienionego sera i mleka nie ukrywam ze pasują mi w diecie i niechętnie je przytne
nawiązując do głównego wątku mówisz ze przyciąć ser i mleko to pójdzie szybciej, jakaś rade ile optymalnie moge zjeść wzmienionego sera i mleka nie ukrywam ze pasują mi w diecie i niechętnie je przytne
...
Napisał(a)
No to pomper ciesz sie, że tolerujesz laktoze, nie każdy ma takie szczescie jak Ty i jezeli gosicu jej nie trawi, pijac dziennie 500 ml mleka spowolni mu to redukcje i to znacząco, tak więc nie porównuj własnej redukcji z drugą osobą.
Prawdą jest, że jeśli występowałyby problem z tolerancją laktozy, to z całą pewnością autor nie spożywałby takiej ilości nabiału, bo wiązałoby się to z dośc sporym dyskomfortem.
Co do nabiału - tematyka wielokrotnie przerabiana na forum - poszukaj.
Prawdą jest, że jeśli występowałyby problem z tolerancją laktozy, to z całą pewnością autor nie spożywałby takiej ilości nabiału, bo wiązałoby się to z dośc sporym dyskomfortem.
Co do nabiału - tematyka wielokrotnie przerabiana na forum - poszukaj.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
szukałem szukałem i dowiedziałem sie ze nabiał sprzyja odkładaniu sie wody podskórnej jednak czy ma to az takie znaczenie przy dużym bf na pewno robi to sporą różnice przy 12% i mniej
jeśli ma to zawsze znaczenie to ile dziennie max moge zjęść zeby całości nie wywalac ?
jeśli ma to zawsze znaczenie to ile dziennie max moge zjęść zeby całości nie wywalac ?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ale człowieku, przy tej diecie to Ty nie schudniesz :P rozumiesz ze masz obciaz kalorie ?
...
Napisał(a)
rozumiesz ze z kaloriami sobie poradze ? nie mozna obciąć z nadwyżki nagle na -200/-300
...
Napisał(a)
Tobie nikt nie da rady nic przetłumaczyc. To jedz Sobie dalej tyle, ale za tydzien nie zakładaj kolejnego durnego tematu, ze z mojej dupy nic nie zeszło.
Polecane artykuły