Drazorr
siemanko dziś zacząłem cykl na cm3 i sawie, mam 400g sawa i 500g cm3, i moje pytanie brzmi czy brac tez cm3 przed treningiem razem z sawem? czy nie ma to w ogole sensu i brac sawa przed treningiem a cm3 po?
i moje drugie pytanie, czy moge bezposrednio odżywkę wsypac do buzi i popic? czy musze za kazdym razem używać szejkera? widzialem jak pare osob na siłce i roznych filmikach tak robi.
pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi:)!!
i moje drugie pytanie, czy moge bezposrednio odżywkę wsypac do buzi i popic? czy musze za kazdym razem używać szejkera? widzialem jak pare osob na siłce i roznych filmikach tak robi.
pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi:)!!
Krzysztof Piekarz
rutkow
