pepcin00
Z jakim obciążeniem najlepiej ćwiczyć uścisk?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
242
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
APPRENTICE
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13946
Więcej niż 1 kg., mniej niż 1000 kg.
Z cyklu pytań "Samolot jest wysoko na niebie, za ile doleci na lotnisko?"
Wstaw ankietę działu bo temat poleci, albo zapytaj w temacie do pojedynczych pytań.
Z cyklu pytań "Samolot jest wysoko na niebie, za ile doleci na lotnisko?"
Wstaw ankietę działu bo temat poleci, albo zapytaj w temacie do pojedynczych pytań.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
523
obciążeniem maksymalnym ;D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
242
czyli lepiej wisieć 5 sekund niż np 30-40 sekund?
...
miskow
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3131
http://www.davidhorne-gripmaster.com/basics.html masz gotowy program
Zmieniony przez - miskow w dniu 2014-02-03 09:48:32
Zmieniony przez - miskow w dniu 2014-02-03 09:48:32
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
