najlepsze jest to ze każdy inaczej mówi znajomi na forum... a co powiesz o odpowiedzi wyżej ?
...
celem diety na mase jest zwiększenie masy mięśniowej a jeśli ty tracisz obwody to coś jest nie tak
Piękno jest w prostocie
...
brzuch tylko, a w innych partiach np motyle to mi się zwiekszają, odzywiam się dobrze, cwicze
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
