Zwiększanie masy miesniowej przy jednoczesnym gubieniu tłuszczu?

Organizm nie będzie mógł szybko nabierać masy ciała bo po prostu nie będzie miał z czego :) 0/50+ kcal to będzie ok, jeśli waga będzie stała w miejscu to podbij znowu delikatnie np. o 50 kcal i obserwuj dalej, wrzuć 1 raz w tygodniu aero 20 minut.

dzięki za rady! jak mnie rozerwie to będzie na ciebie :p sog!

Czytałeś to może? https://www.sfd.pl/Wygrałem_z_rozstępami..._za_5zł!_+_Małe_FAQ_str.28-t131700.html Ja sam mam zamiar wybrać się do apteki po to ,,cudo"

to tak szybko się nie dzieje by Cię od razu rozerwało D

Fighter, mnie bez specjalnej diety (ograniczone smieciowe zarcie, codziennie jajecznica, twarozek i ryz) juz potwornie rozerwalo, dlatego boje się, że nawet małe przyrosty mogą spotęgować te rozstępy ;/ A wyglada to już naprawde tragicznie. Cały bark i góra bicepsa w czerwonych,szerokich szramach ;/