...
Napisał(a)
Jajek to teraz wcinam po 4 dziennie :D ale również dzięki za radę :) (no i oczywiście z wolnego wybiegu, co by nie było :P )
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
DZIEŃ 18 DT
Dzisiaj ostatni trening z 15 powtórzeniami, od następnego tygodnia, większy ciężar i mniej powtórzeń. Chociaż jak widać nie zawsze udawało mi się zrobić 15 powtórzeń (to przez zwiększanie obciążenia) i teraz nie wiem czy ten trening robiłam dobrze czy nie. No nic, dzisiejszy trening wyglądał tak:
Dzisiaj ostatni trening z 15 powtórzeniami, od następnego tygodnia, większy ciężar i mniej powtórzeń. Chociaż jak widać nie zawsze udawało mi się zrobić 15 powtórzeń (to przez zwiększanie obciążenia) i teraz nie wiem czy ten trening robiłam dobrze czy nie. No nic, dzisiejszy trening wyglądał tak:
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Następny temat
DT/Magalina
Polecane artykuły