pysiu303
Witam! Chciałbym zrzucić do 20kg. Pomoże ktoś?
Bo liczy się Pompa I Pier...nięcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
128
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
covaI
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3008
Pomoze dieta, czytaj podwieszone
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
128
Rozumiem a treningi?
Bo liczy się Pompa I Pier...nięcie
...
Specus
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
179
Wiek
112 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1122
Rób na początku aeroby 30min 2 razy w tygodniu i wraz z czasem zwiększaj czas i częstotliwość.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
128
a spalacze tłuszczu pomogą?
Bo liczy się Pompa I Pier...nięcie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
179
Wiek
112 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1122
Nie licz na cuda
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
221
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3008
dieta jest najwazniejsza
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351506
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html lektura na początek, o treningu poczytaj w dziale trening dla początkujących.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Redukcja po masie, proszę o parę porad.
Następny temat
Dieta masowa dla ektomorfika . ALL OK ?
