Czy to możliwe mieć taką klatę bez napinki ?

Szukałem podobnego pytania ale nigdzie nie było -
Mianowicie w necie pełno jest fotek super klat, kaloryfery pełną gębą ale czy możliwe jest mieć taką klatę bez napinania muskulatury czyli gdy jesteśmy rozluźnieni. A jeśli tak to czy wypracowanie takiej sylwetki trwa długie lata ? Czy ktoś z was posiada kaloryfer bez "napinki" jeśli tak opowiedzcie jak długo ćwiczyliście ?


Chodzi mi o taką klatę jak mam na avku albo taką jak w załączniku

Po pierwsze: znakomite warunki sesji fotograficznej - oświetlenie, oliwka, bronzer; to podkreśla atuty. Po drugie: chłopak do fotki na pewno był na wycince, w szczycie formy. Popatrz na filmiki i fotki modela Marca Fitta, jak do sezonu jest wycięty i ma prążki na tricu, a jak wygląda czasami na plaży: normalny, dobrze zbudowany chłopak. Po trzecie: oni często startują od dobrej sylwetki początkowej, popatrz jak wyglądał Jeff Seid a jak wygląda teraz: nie startował od totalnego złamasa i chudzielca, miał ładne kształty i kaloryfer. Na pewno kilka lat ćwiczeń z odpowiednim planem i dietą. W dziale Galeria zdjęć był kiedyś zbiorczy temat, fajny, chyba Kaloryfery: bitwa, i Ci powiem że te najpotężniejsze mięśnie brzucha, fajnie docięte to zawsze kilka lat pracy.

Ps. Nie wiem w jakim środowisku się obracasz, ale jak połazisz na uczęszczane siłki to raczej na każdej spotkasz co najmniej jednego typa z ładnie sklepioną, wypukłą klatą. A kaloryferki to mają chudzielce które pół życia biegają za piłką i jeżdżą na rowerze. Szpan i wyczyn to mieć taką masę jak ten model ze zdjęcia i taki niski poziom tłuszczu, to już coś. Inna sprawa że fitness modele mają często chude nogi;);)

Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2014-01-22 21:52:39

warunki + obróbki.. na modela w dzisiejszych czasach nie trzeba mieć super wyglądu bo większość i tak obrobią w specjalnych programach. wzoruj się na ludziach których spotykasz albo na starych filmach/zdjęciach.. niestety powoli zacier sie granica ludzkich mozliwosci poprzez obrobke wszystkiego co sie da jak i sterydow itp substancji..wiekszosc ludzi mysli,ze to i tamto da sie osiagnac potrzeba lat a potem nagle po 5 latach wielkie rozczarowanie, ze cos poszlo nie tak :) trenuj,patrz na ludzi ktorych widzisz na zywo, rozmawiaj.. nabieraj stazu i wyciagniac wnioski bo nie kazdy mowi prawde :) ten pan nie jest jakims dzikiem ale na pewno bez lekkiej obrobki sie nie obylo :P

Nick Auger

http://www.youtube.com/results?search_query=Nick Auger&sm=12 

Ta sylwetka przecież to nic wielkiego... Wystarczy chodzić na siłownię przez kilka lat i zdrowo się odżywiać.

Bez problemu do osiągnięcia naturalnie w parę lat, ze wspomaganiem max rok zakładając trzymanie diety oczywiście.

Wspomaganie do takiej sylwetki? Cóż, zapewne znajdą się i tacy.

Tak na marginesie po kolesiu widać jedynie tyle, że robi brzuszki i pompki w domu oraz nie opiera diety na KFC, chyba przesadziłem z tą siłownią.

taka sylwetka w chooj czasu zajmuje i wiele poświeceń.