kreatyna- cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , cykl

Ilość wyświetleń tematu: 606

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marcin191

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 671

Siema, mam dwa pytania odnosnie kreatyny.
1.Ile powinien trwać cykl ? 4 tygodnie starczy ?
2. Ile dziennie litrów wody należy pic, odliczając oczywiście trening. Starczy 3l ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

1. zależy od Ciebie, optymalnie w granicach 8 tygodni
2. tak wystarczy

...

marcin191

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 671

8 aż !? Ja czytałem gdzieś że max 6 tygodni, dodam że jest to mój drugi cykl. Pierwszy trwał 5 tygodni

...

Hepcio

Specjalista

Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36654

marcin191
8 aż !? Ja czytałem gdzieś że max 6 tygodni, dodam że jest to mój drugi cykl. Pierwszy trwał 5 tygodni

Tak 8, potem zastosować przerwe 4 tyg.

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

4-5 tygodni to jest mało, przy takich cyklach możesz fazę nasycenia zastosować, ale lepiej dłuższy cykl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zamiennik

Następny temat

K-reatyna

Polecane artykuły

kreatyna- cykl

Odżywki i suplementy

Zamiennik

K-reatyna

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Cytrulina wspomaga anabolizm!

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Napoje z aminokwasami BCAA