SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

kreatyna- cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 771

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
marcin191
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 671
Siema, mam dwa pytania odnosnie kreatyny.
1.Ile powinien trwać cykl ? 4 tygodnie starczy ?
2. Ile dziennie litrów wody należy pic, odliczając oczywiście trening. Starczy 3l ?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Hawk 007
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554
1. zależy od Ciebie, optymalnie w granicach 8 tygodni
2. tak wystarczy
...
Napisał(a)
marcin191
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 671
8 aż !? Ja czytałem gdzieś że max 6 tygodni, dodam że jest to mój drugi cykl. Pierwszy trwał 5 tygodni
...
Napisał(a)
Hepcio
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 896 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36664
marcin191
8 aż !? Ja czytałem gdzieś że max 6 tygodni, dodam że jest to mój drugi cykl. Pierwszy trwał 5 tygodni

Tak 8, potem zastosować przerwe 4 tyg.

Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html 

...
Napisał(a)
Hawk 007
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554
4-5 tygodni to jest mało, przy takich cyklach możesz fazę nasycenia zastosować, ale lepiej dłuższy cykl
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zamiennik

Następny temat

K-reatyna

electro
Polecane artykuły
Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie

Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie
Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców

Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców
Witamina B12 - kiedy i jak suplementować?

Witamina B12 - kiedy i jak suplementować?
Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?

Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany