Podstawy postawy

Witam wszem i wobec z osobna wszystkim ludziom odwiedzajacy ten dzial i trafiacy na moj temat. z gory powiem tyle ze lubie (fascynuję się, jest to moja pasja) Walki. Tak walki. otóż chciałbym się zapytac czy z filmów takich jak np. wejscie smoka, pijany mistrz itp moge brac poniekad treningi. pojawiaja sie tam takie ze nogi na podwyzszeniu i skacze na rekach i obracam nadgarstki raz raz dlon raz tamto itd. drugim cwiczeniem jest stanie w przysiadzie (neipelnym) i trzy,manie kijka za koniec, oraz krecenie pilka na przedramionach, wiele ich bylo w filmach i mistrzowie zalecajacy te cwiczenia kazali je uczniom robic, bo to podstawy postawy,prosze mi powiedziec czy oplaca sie to robic dziekuje mozecie dodac takze inne cwiczenia, bo keidys znalazlem plan bruca lee ale juz nie moge znalezc i zapamietalem ze wykonywal on 1000uderzen prawa i 500uderzen lewa reka to jako ciekawostka dzieki rposze o odpowiedzi.! :)

Aby te treningi przynosily efekty musialbys spozywac dokladnie 3 miski ryzu dziennie(bron boze mniej!), oczywiscie za pomoca paleczek oraz podkleic sobie zewnetrzne kaciki oczu dla poszerzenia pola widzenia.

Za dużo filmów się naoglądałeś. Co trenujesz?

Ile masz lat?

Zamiast oglądać filmy poszedłbyś do klubu i powiedział trenerowi, że od dzisiaj ma na sali kolejnego trenującego. No i oczywiście musisz zapieprzać i słuchać trenera. A filmy zostaw sobie jako rozrywkę, pamiętam kiedyś oglądałem taki fajny film o capo, co typ wrócił z woja, został nauczycielem w szkole dla patoli i lał po 50 bandziorno naraz. Ale to bajka, nie sugeruj się tym

Mam 15 lat, Mieszkam w dziurze "zabitej dechami" Na kafejkę musze dojezdzac 6km w jedna strone a do tego najblizsza sekcja jest 70km ode mnie, wiec co mam robic?

rób kondycję i trenuj z ciężarem własnego ciała, (drążek pompki itd)
będziesz miał okazję do regularnych treningów to wtedy się za to weźmiesz tak jak to ma być

Nie wierzę że najbliższa sekcja jest 70 km od Ciebie. W tej chwili praktycznie w każdym miasteczku powiatowym "coś" jest

Rzeźbionator

Mam 15 lat, Mieszkam w dziurze "zabitej dechami" Na kafejkę musze dojezdzac 6km w jedna strone a do tego najblizsza sekcja jest 70km ode mnie, wiec co mam robic?

Brzmi to jak wymuszenie odpowiedzi bo się koledze nie chce ruszyć z domu. Do kafejki 6km? Co to za mieścina? Jak byś się postarał to i w Puszczy Kampinoskiej złapiesz WiFi
Sory chłopie ale nie pomogę.

Jedyną osobą która coś wymusza jesteś ty. No tak teraz każdy do miast się zjeżdża wszystko blisko i pod ręką, ale wieś to coś co zwykli mieszczanie zapominają. Niedługo ludzie na wsi będą odludkami.

Też jakoś nie chce mi się wierzyć, że najbliższa sekcja jest aż tak daleko. Jeżeli chodzi o trening to najlepsze będą dla Ciebie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała. Tak jak kolega wyżej powiedział.