Joanna Kaczyńska i Jagienka Kamińska trenuja z Userkami SFD-trening fitness bikini

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Do treningu i programu zostały juz tylko dwa dni.
W Poznaniu dzis mocno przymroziło-jest -11 st C,na sobote zapowiadaja podobne albo i niższe temperatury...

Ale trening zapowiada sie bardzo intensywny:

Jagienka zajmie się Waszymi plecami,barkami i tricepsami

Pozostałe grupy mieśni bedzie trenować Joanna.

SFD juz wysłało dla Was wspomaganie:przed i po treningowe...

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

spora ta paka

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Łącznie jest 11 pań.....:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Przygotowania w pełnym toku-jutro widzimy sie o 12:00

Dziewczyny,które przyjeżdżaja pociagiem i które odbieram z dworca o 11:30-spotykamy sie w holu nowego dworca-blisko wejścia--trzeba wyjść peronem pierwszym i schodami do góry-w kierunku kas biletowych-ale wejscie od strony placu przed starym i nowym budynkiem-w razie czego podałem tel pisać dzwonić....:)

Pozostałe uczestniczki-Slodkiewicz Gym & Fitness-Poznań Os Piastowskie 25(z tyłu Biedronki...) godz 12:00

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-01-24 13:14:07

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635

no to czekamy na sporoooo fotek i dobrego materiału filmowego

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Wieczorem wkleje link do dropbox,gdzie online będę wrzucał zdjęcia i krótkie filmy-wiadomo w gorszej jakościby szybko przeszły.

Coś nasze panie się nie odzywają.....:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

strongwoman1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 449

Co tu mówić, do zobaczenia niebawem !
Ja też wezmę aparat, będzie kilka lepszych fot :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Będziemy z Marta czekały na dworcu, numer w razie czego zapisany :)

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10069 Napisanych postów 30403 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728848

Podaje link do zdjeć i krótkich filmów online-które tu wrzucę już pewnie przed godziną 12:00 :

https://www.dropbox.com/sh/0s22gry88tbun8v/9LB7lV-9O1

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...