scitec jumbo + kreatyna

Czy moge brac gainera scitec jumbo w ktorym juz jest jakas kreatyna i do tego brac dodatkowo jakas kreatyne mono?

i czy ma to wgl sens

mozna, podlicz kreatyne z gainera by wychodzilo 10g dziennie i dorzuc wtedy mono do bilansu

Dokladnie tak jak napisal TOMQ

moze malo praecyzyjnie sie wyrazilem.
przykladowo jak z porcji gainera masz 6g kreatyny, to wtedy dajesz 4g czystego mono i bedzie ok

Po prostu 10g DT i 5g dnt kreatyny nie wazne czy z gainera cyz z mono. Jak brakuje dobijasz z mono

Może odświeżę temat z przed 3 miesięcy ale mam pytanko. Jumbo proffesional w porcji ok 100g ma 5g kreatyny. Czy branie w dt pow3rd lub big banga przed(też aby wyszło 5g krety, ew. dorzuce trochę mono), a jumbo od razu po treningu i w dnt jako zamiennik posiłku, będzie miało sens i jest dobrym pomysłem na cykl ? Czas trwania cyklu myślę 6-8tyg ;D Sorry że się podpinam pod stary temat ale po co zakładać nowy ;D

jest dobrym pomysłem, ogólnie rob tak żeby mniej wiecej 10g było w DT i 5g w DNT i bedzie gites

Wiem wiem ;D Zwykłego Jumbo jakbym brał 100g to bym musiał z 2g krety jeszcze dorzucić jakoś ;D Jakoś sobie to rozplanuje to na następny cykl albo dokończę w ten sposób aktualny ;D

EDIT:
A mogę robić tak że w dt z rana 5g kreatyny przed porcja pow3rd i po 100g jumbo, wtedy wyjdzie mi 10g krety w dt ;D

Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-04-21 12:31:42

oczywiscie ze możesz