Niespodziewany spadek siły po rozpoczeciu cyklu kreatynowego

Witam,

Na wstepie od razu chcialbym napisac, ze rozumiem ze wielu z was bedzie to pewnie dziwic, pewnie niektorzy nawet w to nie uwierza, ale to nie zart :).

W moim zyciu to juz chyba 3 lub 4 cykl kreatynowy. Drugi jesli chodzi o mono. Zakupilem (1wszy raz) krete z Vitalmaxa, bo na sfd naprawde wiele osob ja polecalo. Biore ja od 4 dni wiec bardzo malo i rozumiem ze sila mogla nie ruszyc, ale mialem 2 treningi i na obydwoch zauwazylem SPADEK silowy. Prosze o wypowiedz ludzi, ktorzy moga cos poradzic. Bede wdzieczny.

Dodam, ze dieta i treningi nie roznia sie od tych ktore byly przed cyklem gdy wszystko szlo powolutku do przodu na +

Co tu można poradzić - jedz dalej i dopiero na koniec cyklu będziesz mógł ocenić czy siła spadła czy wzrosła. Może po prostu gorsza dyspozycja dnia ;)

4 dni to jeszcze organizm nic nie odpczul:)
jak za 2-3 tygodnie bedzie lipa, to mozna spekulowac dopiero

Ok rozumiem, a jesli chodzi o to ze po 1 dniu zaraz po łyknieciu tej krety zaczelo mi sie dosc ladnie krecic w glowie na treningu, to tez mam sie tym nie przejmowac? ;P Bo to w sumie dosc dziwne objawy i pierwszy raz spotykam sie z czyms takim biorac kreatyne

pewnie zlapales jakiegos wirusa lub jestes oslabiony, stad te odczucia

Niektórzy zbyt mocno traktują kreatyne i potem robi się placebo