Joanna Kaczyńska i Jagienka Kamińska trenuja z Userkami SFD-trening fitness bikini

Tak

Mogę Was z dworca odebrać o 11:30,jest to po drodze do Slodka.

O, bardzo chętnie ;) Mam tylko nadzieję, że pociąg będzie na czas ;)

Nie będzie problemu-z dworca to 5 minut jazdy..:)

Masti z chęcią się dołączę pod transport do słodka jeśli da rade :)? O 11.20 powinnam byc na dworcu.

Czy mogę jeszcze dołączyć miałabym bezpośrednio transport z koleżanką z Kalisza?

Napisz coś wiecej i wrzuć jakieś zdjęcie-jeszcze jedno miejsce jest wolne.

Zainteresowałam się siłownią jakoś pół roku temu i teraz regularnie ćwiczę, a moim dalekim planem jest przygotowanie formy pod debiuty bikini 2015. W przyszłości chcę zrobić kursy na instruktora kulturystyki. Bardzo ciekawym doświadczeniem dla mnie byłoby poćwiczyć z Jagienką i Joanną. Na pewno poszerzyłabym swoją jak na tą chwilę znikomą wiedzę na temat treningu i nie tylko. Ponadto to na pewno nie byłby stracony czas.




Zmieniony przez - Patricia w dniu 2014-01-13 20:07:38

Masti jak Ty będziesz tyle dziewczyn wiózł z dworca to ja nie wiem gdzie Wy dojedziecie, ale niekoniecznie może to być siłownia

:)
Napisz po prostu,że zazdrościsz...:)

Patricia-witamy w programie-jesteś 8 i ostatnia osobą w tym programie.

Zgłoszeń jest o wiele wiecej,niż zakładaliśmy na początku-liczyłem na 2-3 osoby...

Bedą dwie grupy-każda zrobi cały trening w dwóch seriach
-pierwsza z Joanna Kaczyńską




-grupa druga z Jagienka Kamińską




Po dwóch seriach całego treningu(pewnie ok 30-40 minut wypadnie-grupy zmienia prowadzących treningi.
W ten sposób poznacie i przetrenujecie obie wersje treningu-każda z mistrzyń ma opracowany swój zestaw ćwiczeń.

Po treningu bedzie czas na pytania,wyjaśnienia,wspólne zdjęcia itp.
Cały program powinien się zmieścić w 3 godzinach.


Zmieniony przez - masti w dniu 2014-01-13 22:34:44