Trening FBW - ocena

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , ocena

Ilość wyświetleń tematu: 678

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mckamil95255

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27

TRENING A
PRZYSIADY SZTANGA NA BARKACH
PODNOSZENIE SZTANGI W OPADZIE TUŁOWIA
WYCISKANIE NA PROSTEJ
WYCISKANIE SZATNGI ZZA GŁOWY
POMPKI NA PORECZACH
HANTLE Z SUPLINACJA

TRENING B
WYPYCHANIE NA MASZYNIE
MC
PODCIAGANIE WASKO
KLATA SKOS DO GORY
WYCISKANIE HANTEL BARKI
PROSTOANIE RAK NA WYCIAGU
MODLITEWNIK

JAKAS KOREKTA, RADY??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1665 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Uzupełnij pełną ankietę działu, w ciemno nie doradzamy.

...

Ollaen

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 242 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5433

Plecy i nogi pod koniec, przed bicepsem.

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
proszę uzupełnić ankietę działu:
https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat