Valerik
jeśli ten posiłek po treningu jest nie długo przed snem to lepiej daj ww złożone
Piękno jest w prostocie
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1290
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14100
...
Conquer.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
261
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1859
A czytałem, że raczej trzeba się starać unikać ww przed snem.
Hard Work Forever Pays.
,,By na szczyt się dostać nim twój czas zgaśnie
musisz w tym co robisz odnaleźć pasję."
Chętnie pomogę w kwestii diety-treningu-suplementacji.
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1290
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14100
na noc są lepsze ww złożone od prostych a po treningu wypada ich dostarczyć ,
Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-10 06:13:12
Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-01-10 06:13:12
Piękno jest w prostocie
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Jeżeli Twój bilans kcal w ciągu dnia i rozkład makroskładników będzie
się zgadzał, to wszystko będzie ok, nie martw się.
się zgadzał, to wszystko będzie ok, nie martw się.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
