Dragons123
...
Napisał(a)
Witam chciałbym nabrać masy mięśniowej . Co myślicie o takim zestawie? Kreatyna monohydrat Muscle Pharm creatine, Geiner Mutant Mass, Aminokwasy Amino5500, Węglowodany CARBONOX i białko Provit 80 . Jeśli jest to nie odpowiedni zestaw prosił bym o podanie dokładniejszego zestawu z góry dziękuje..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Posiłek 1
patki owsiane, mleko.
Posiłek 2
jabłko
Posiłek 3
bułka pszenna zwykła + serek
Posiłek 4
trening i po treningu geiner.
Posiłek 5
Kurczak pierś
ryż biały
Posiłek 6
twaróg chudy
Nie jest to jakaś zaawansowana dieta dlatego że uczęszczam do szkoły i nie mam możliwości tego zmienić..
patki owsiane, mleko.
Posiłek 2
jabłko
Posiłek 3
bułka pszenna zwykła + serek
Posiłek 4
trening i po treningu geiner.
Posiłek 5
Kurczak pierś
ryż biały
Posiłek 6
twaróg chudy
Nie jest to jakaś zaawansowana dieta dlatego że uczęszczam do szkoły i nie mam możliwości tego zmienić..
Dragons123
...
Napisał(a)
to ze sie uczysz nie przeszkadza w tym zeby odpowiednio sie odzywiac, kwestia Twoich checi i organizacji,
jadlospis do poprawy, inaczej kase na odzywki/suple wydasz bez sensu.
dzial odzywianie lub junior dla Ciebie na poczatek
jadlospis do poprawy, inaczej kase na odzywki/suple wydasz bez sensu.
dzial odzywianie lub junior dla Ciebie na poczatek
...
Napisał(a)
amino zbedne, kreta ok choc to jeszcze zalezne od Twojego stazu/wieku,
co do odzywek to jezeli dopracujesz diete to nie beda potrezbne ewentualnie bialko lub gainer w zaleznosci od braków a nie wszystko naraz
co do odzywek to jezeli dopracujesz diete to nie beda potrezbne ewentualnie bialko lub gainer w zaleznosci od braków a nie wszystko naraz
...
Napisał(a)
17 lat i staż nie całe 2 lata. Ale chodzi mi o to czy jabłczan jest lepszy od monohydratu do budowania masy.
Dragons123
Polecane artykuły