Daewid
Witam , chodze na siłownie około 3 lat ale teraz miałem 2 miechy przerwy , czuje się mega osłabiony i troche spadłem z masy. Teraz od poniedziałku idę na siłownie jeszcze raz , i moje pytanie takie : Jak szybko wrócić do dobrej formy? Jaki trening i suplementacja , chodzi bardziej o białko/węgle czy krete?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
585
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
585
+ Wiek 17 , Waga : 68kg Wzrost : 174cm
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Wypełnij pełną ankietę działu. Recepta jest prosta.
Prawidłowe żywienie, systematyczny odpowiedni trening, oraz dbanie o regeneracje.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-04 14:22:54
Prawidłowe żywienie, systematyczny odpowiedni trening, oraz dbanie o regeneracje.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-04 14:22:54
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
