Jaką mam budowe ciała? + pyt, sogi wbijam )

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 448 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17266

Jaką mam budowe ciała?

Troche juz tam sobie ćwicze? widać ? według Was?

Jeżeli masz mniej niż 40cm na karabinie max bf16.., & nie targasz 100kg na klatę to radzę zmienić dietę, niż zacząć wbijać...

Warto posłuchać...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

fitnesslove

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 448 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17266

Dokladnie to chodzi mi oto czy mam predyspozycje do tego sportu, ?wedlug was, bo ja sie nie znam, pizgam zelazo i tyle, cw bo lubie, ale czy mialbym szanse w BB?

Jeżeli masz mniej niż 40cm na karabinie max bf16.., & nie targasz 100kg na klatę to radzę zmienić dietę, niż zacząć wbijać...

Warto posłuchać...

...

Droggy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11441

Ekto/mezo. Talia wygląda na dosyć wąska. Klatkę tylko pizgasz, czy gen taki dobry? Jak chcesz coś zdziałać w BB, bierz się za równomierne rozbudowywanie sylwetki, bo tutaj widać klatkę i długo, długo nic.

Czy masz predyspozycje do tego sportu? Ciężkie pytanie i raczej niemożliwe jest odpowiedź na nie na tym etapie.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Predyspozycje możesz stworzyć, to wszystko zależy od Ciebie.
Nie ważne czy jesteś ekto/mezo czy endo.

...

fitnesslove

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 448 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17266

no a tyle sie naczytalem o genach, ze to one sa podstawa? to jak to w koncu jest>? ja cw bez diety, z nudow, sobie macham, ps cwicze nogi, za to np malo cwicze bica, a co do klaty to pewnie ona jest od tego ze za mlodego podstawowka i gimbaza to robilem pompki na piesciach :) juz w gimbazie laski mnie lapaly za cyce i sie jaraly

no a jak to wyglada wg ? dobrze jest czy lipa, co poprawiac,

Jeżeli masz mniej niż 40cm na karabinie max bf16.., & nie targasz 100kg na klatę to radzę zmienić dietę, niż zacząć wbijać...

Warto posłuchać...

...

fitnesslove

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 448 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17266

PS. no i po sogu dalem, :D

Jeżeli masz mniej niż 40cm na karabinie max bf16.., & nie targasz 100kg na klatę to radzę zmienić dietę, niż zacząć wbijać...

Warto posłuchać...

...

fitnesslove

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 448 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17266

Podbijam :)

Jeżeli masz mniej niż 40cm na karabinie max bf16.., & nie targasz 100kg na klatę to radzę zmienić dietę, niż zacząć wbijać...

Warto posłuchać...

...

Droggy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11441

Kulturystyka to długa droga pełna wyrzeczeń, setek spędzonych godzin na siłowni, a przede wszystkim masa wydanych pieniędzy. Machanie z nudów to machanie z nudów - nie ma absolutnie żadnego związku z zawodowym sportem. Musisz znać po prostu priorytety, skup się na tym co najbardziej lubisz i rób to, dąż do wyznaczonego celu.

Co poprawić? Górę klatki, barki, łapy, to na pewno na sam początek. Plecy pewnie też, bo już stąd widać, że nie są szerokie. Poprawianie czegokolwiek jest tutaj złym słowem, poprawiać może osoba, która ma już jakiś staż na siłowni i jedne partie znacząco odstają od drugich. U Ciebie jest wszystko na razie mizerne. Powodzenia.

...

Josemose

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 426 Wiek 23 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21823

jest ok, jak na cw bez przykladania sie...:)

www.streemo.pl/josemose
http://********/josemose.com
<------ ZAPRASZAM

...

Fluor158

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 112 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29416

Jesteś mezomorfikiem , predyspozycje masz , klata równa itp. Genetyka ? Bez jaj , ludzie w większości przypaków nie wiedzą co napisać więc piszą , że coś jest winą genetyki ... smutne :( Predyspozycje ma każdy , kto naprawde chce , jak nie ma na starcie to sobie samemu można zrobic . Ile masz lat ?

...