kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 382

Siemka . Bylem na kreatynie mono 3 cykli . Zlamalem noge i nie bede mogl cwiczyc z miesiac czasu jak nie wiecej bo to bardzo skomplikowane zlamanie . Boje sie o spadki . Czy macie cos zeby sspadkow nie bylo ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kuba98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 638 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6475

Dobrze sie odzywiaj, jakies na pewno beda

...

bery17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 382

Jak bede jadl to co w diecie to zaczne tyc poniewaz nie mam zadnej aktywnosci fizycznej w tej chwili i w tym okresie co bede mial gips. Dlatego moze cos na spadkki znacie ? Przypominam ze robie mase

...

kuba98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 638 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6475

To obetnij troche kalorii...

...

bery17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 382

No to napewno ale tez Myslalem nad bcaa lub cos wlasnie tego typu

...

adamoxll

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1311 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 38514

co ma bcaa do złamania nog. jedz normalnie. potem odrobisz szybko

chin up:)

...

Cien

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 80948

a co nie mozesz o kulach pojsc na silke pocwiczyc na laweczce jakis wyciagach pewnie Ci sie nie chce

...

bery17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 382

bcaa na spadki a nie złamania nogi ;/

...

kaigreene31

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8781

Nie panikuj. Ja miałem wybity bark i usztywnioną rękę ponad 5 tygodni, potem ćwiczenia ''śmiesznymi'' ciężarami, by wszystko złapało i się jakoś nie przejmowałem spadkami. Wracasz do zdrowia, do ćwiczeń, z dietą i lecisz z tematem, jest coś takiego jak ''pamięć mięśniowa'', więc szybko odrobisz.

...