szybki powrót do formy

siema,dawno tu nie zagladalem i nie jestem na czasie co warto zarzucic na cykl masowy po powrocie.ponad pol roku nie cwicze i dieta kulala.ostatnio ciagnalem redukcje i lacznie zrzucilem 15 kg ale nie moge juz na siebie patrzec taki maly jestem,wiec potrzebuje mocnego cyklona zeby maxymalnie szybko wrocic do formy,dietka oczywiscie bedzie dopieta.w planach juz jest bialko carbo zma bcaa albo beta alaniana dobre witaminki co jeszcze?a i mam ciezka i cholernie stresujaca robote.potrzebowal bym cos niezlego na regeneracje.pozdr

https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
zerknij co obecnie na topie

do tego zestawu co wymieniłes kreta i np. jakis booster testa

kretke mono jablczan czy stak?ogolnie dawno nie jadlem kretki.ostatnio chyba cm3.boster bralem test freak ale nie bardzo odczulem cos innego?i jakis produkt na regeneracje?cos kojaze ze chyba peak ma cos dobrego.pozdr

zależy od funduszy jak małe to mono styknie np
https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html
jak jest fundusz to np stack
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html
Z bosterów
https://sklep.sfd.pl/Sci-MX_17-T_SOMATOCRI-MX-opis29000.html
lub na daa coś oparte
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html
na regenerację np bcaa
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA_PLUS-opis27740.html 

przegladnąlem swoje zapasy i okazalo sie ze mam jeszcze sporo supli.mam amino 1900 aakg z treca i cm3 TCM z olimpu i bcaa xplode.wszystkiego prawie cala albo pol puszki.moze zrobil bym z tego jakis cykl?jak to polaczyc?pozdro i WESOŁYCH SWIAT

aminki 1900 po treningu aby wyszło około 20g całej puli, kreatyna to codziennie 5g z rana i po treningu 5g, xplode przed treningiem 1g na 10 kg masy, aakg przed treningiem wg odczuć.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-25 09:45:44