SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W jakich ilościach pić Carbo i Białko, oraz w jakich porach

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 7
Witam, ważę 50kg i mam 170 wzrostu, kiedy i w jakich ilosciach pic carbo i bialko ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1607 Napisanych postów 22956 Wiek 9 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 376338
w Twoim wieku i przy takiej wadze nie potrzebne Ci to,nie powininienes miec problemu z dostarczeniem wszystkich potrzebnych makroskladnikow z pozywienia,


Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-12-17 22:29:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
50kg to niedożywienie, nie ma najmniejszego potrzeby, byś w ogóle myślał o jakiejkolwiek suplementacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 228 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1109
zacznij od regularnego jedzenia 5x dziennie albo zacznij w ogole od 3 glownych i 2 malych posilkow bo wazysz 50kg, wiec w ogole zacznij jesc a kase przeznaczona na suple wydaj na suple za 2 lata.

Brain And Skills

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16502 Napisanych postów 128162 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440359
odżywki stosujesz wg braków ale z tą wagą z jedzenia wszystkiego dostarczysz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szybki powrót do formy

Następny temat

jak się wspomóc ??

nutloveb