BCAA na masie ?

Witam wszystkim. Jestem tu nowy i mam do was jedno zasadnicze pytanie. Opłaca się brać BCAA na masie ? Kupiłem już BCAA 6000 4:1:1 bo uznałem, że mi się przyda. Pracuje przy wykończeniówce ( praca dość obciążająca mięśnie ) + siłownia 3x w tygodniu ( trening - ogólno rozwojowy A-B-A-B ). Biorę też gainera Mutant mass jako uzupełnienie diety bo nie jestem w stanie jeść tylu węgli i białka ile potrzebuje przez brak czasu.
Wiek - 18
Wzrost - 168cm
Waga - 55kg :/
Pozdrawiam ;)

zaszkodzic nie zaszkodzi ale jak masz bilans dodatni i spozywasz regularnie posiłóki to nie ma wiekszego sensu. ale bogatemu wszystko wolnoi:)

Czyli mam rozumieć, że nie zaszkodzi mi to ale też jakoś specjalnie nie pomoże ? :D

dokładnie tak

Rodrigordo

Czyli mam rozumieć, że nie zaszkodzi mi to ale też jakoś specjalnie nie pomoże ? :D

Jak masz hajsu nadmiar to można kupić - jak nie to spokojnie się obejdzie tak krótko mówiąc.

przy takiej intensywnosci moze byc przdatne

bardziej moze w wegle by sie jakies zaopatrzył?? skoro ostro tyra moze uzupełniac podzczas pracy??

Dzięki wielkie ;) będę stosował bcaa, na razie mam na tyle dobrą sytuację finansową, że nie mam po co oszczędzać ;) @micmil węgli i tak mam bardzo dużo wrzucone, poza tym uzupełniam mutant massem ;)

chodzi o to za jak na prawde ostro tyrasz to mozesz miec problem z przybraniem tak jak biegacze itp ale popatrz jak ci idzie i w razie co staraj sie dawac troche wiecej wegla. A jak masz dobra sytuacje to oszczedz sobie lepiej kasy a nie na suple wszystko hahah zart pozdrawiam:)

Jestem ekto więc nadwyżki węgli na masie i tak policzyłem sporo ( 9,5g węgli na kg masy ciała ). Wszystko zapisuje w kajecie więc jak coś będzie nie po mojej myśli to będę starał się to zmieniać ;) Pozdrawiam