Cykl Lato 2014

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517

Koper22
UcantCme

2. Meta w płynie działa priorytetem miejscowo, więc jeśli ktoś ma np. słabsze bicepsy w porównaniu do reszty, zastrzyki z metki inj w bicki powinny lekko je podgonić (będę to testował żeby łapka słaba genetycznie urosła bardziej).

Ciekawa teza Sa jakieś badania potwierdzające tą tezę? Może ma ktoś jakieś doświadczenia z tym związane?

Artykuł z MD:
"Jak już wcześniej wspominałem na rynku dostępna jest także iniekcyjna forma Metanabolu. Nie jest ona jednak zbytnio popularna. Krótki okres półtrwania sprawia, że trzeba wykonywać przynajmniej jedną iniekcję dziennie, a dla utrzymania stałego stężenia przynajmniej dwie. Ale ma ona także swoje zalety. Obecność grupy metylowej powoduje bardzo małe powinowactwo Metanabolu do SHGB (globulina wiążąca hormony płciowe) a tym samym sprawia, że duża ilość substancji pozostaje aktywna. Powoduje to zachodzenie zjawiska przyrostów miejscowych mięśnia , w który środek jest wstrzykiwany, zaawansowani kulturyści mogą wykorzystać to do rozwoju opóźnionych grup mięśniowych, stosując iniekcje w te właśnie grupy. Dodatkowo zastrzyki omijają układ trawienny, co powoduje większą biodostępność oraz brak problemów z żołądkiem"

Plus taka luźna myśl, że skoro metka była też w kremie na rany, to jest opcja że działa miejscowo.

Od siebie dodam że 95% wypowiedzi mówi, że wystarcza w zupełności shoot 1 dziennie żeby utrzymać równe stężenie.

btw. bicepsy obie głowy zastrzele kiedyś, ale triceps będzie ciężko samemu się ukuć.

Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2013-11-24 22:46:47

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema pany! Póki co wszystko idzie ok, widoczny wzrost masy (101 kg) Jest tylko mały problem, a mianowicie brak apetytu Nie jestem w stanie nawet zjeść tego co mam zaplanowane, nie mówiąc już o konieczności dorzucenia kalorii dla dalszego wzrostu masy Próbowałem zmienić nieco jadłospis, na kilka dni odejść od typowo kulturystycznej diety, ale bez powodzenia? Jak z tym walczyć? Po ciężkim treningu pleców nie byłem w stanie nawet zjeść posiłku po treningowego ( 100g ryżu, 200g piersi), a jeszcze niedawno nawet 150g ryżu nie było dla mnie problemem? Jakieś rady od doświadczonych kolegów? POZDR

...

UcantCme

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517

Ciężko jest mi Ci doradzić bo mam ten sam problem, a ważne trochę więcej i powinienem jeść jeszcze więcej niż Ty. Na pewno pomaga urozmaicony jadłospis. Ze środków to "MegaCE/Megalia". Słyszałem jeszcze że citrosept poprawia apetyt i jedzenie smakuje lepiej. Niby jeszcze cardio i duża ilość wody do picia pomaga, ale u mnie po cardio (i wysiłku ogólnie) zbytnio sie jeść nie da i apetytu ogólnie nie poprawia mi na następne dnie, a za dużo wody to mi zapycha żołądek. Niestety ja oszukuję i nie jem typowo kulturystycznie, ale nie ja jeden, bo i Mateusz Burdzy przykładowo największy i najlepiej czuje się jak podje różne słodycze czasem itd :) zwiększam osobiście shake'i białkowe. Po treningu daje 50gr białka lub więcej, do tego poranny szejk, na noc jeszcze. Reszta idzie z jedzenia. Jednak gdyby ktoś wiedział jak niewiele jem mięsa dziennie, to z jednej strony byłbym zlinczowany lekko, a z drugiej niektórzy byli by bladzi ile dało by się ze mnie wykręcić gdybym trzymał miche jak należy :)

...

asp.net

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 395 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5329

Spróbuj zmniejszyć liczbę posiłków do 3-4, w których zawrzesz całość tego co jeż dotąd. To powinno odciążyć skołatane ciągłym 2-3 godzinnym tajmerem nerwy.

U mnie przy 3 posiłkach po ponad 100g białka, około 150g ww i z 30g fatu najadam sie po każdym oporowo, ale długie odstępy pozwalają się wysrać i lecieć dalej z apetytem :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

UcantCme- Bardzo ciekawa opinia człowieka, który rozumie mój problem U mnie jeśli chodzi o białko to jakoś daję sobie radę ( mieszczę się w przedziale 2,5 -3g na kg), gorzej natomiast z węglowodanami, czasami jest istny dramat Może nie zmuszać się na siłę i zostawić te węgle nisko, a dobić tłuszczami, nawet do 2g/kg?
asp.net Twój pomysł również wydaje się interesujący i myślę, że też spróbuje pobawić się w te 3/4 posiłki Pozdr

...

PakerZbreslau

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808

Krem z mietka był. Bardzo dobry na kontuzje mięśniowe. d****e jednak wycofali. Polfa to robiła.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...

skint73

Ekspert

Szacuny 861 Napisanych postów 13726 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126180

Koper, ja tez zazwyczaj mam problem z węglami. Może faktycznie podbij kaloryczność tłuszczami. Ja do każdego posiłku dolewałem po 2 łyżki oliwy (około 20 g tłuszczu). I udawało mi się przy 4 g ww dochodzić śmiało do 4600 kalorii ed.

...