SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Siłownia-pomysły, propozycje

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 803

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 113 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6495
Siemka wszystkim, pisze do Was, gdyż mój tata jest właścicielem siłowni, ale oprócz ćwiczeń na "normalnej" siłowni chciałby jescze coś dodać, ponieważ jest tam jeszcze sala do fitnessu (maty, barierki, lustra) i myśleliśmy żeby tam wprowadzić jakieś zajęcia np. aerobik. Chciabłym usłyszeć Wasze propozycje co można tam wprowadzić oraz jak u was na siłowni wygląda sytuacja z odzywkami/suplementami czy mozna je kupowac jak w sklepie, czy można brać szejki przed/po treningowe itp.
Proszę Was forumowicze o porady w tych sprawach, dodam jeszcze że sala mieści około 20 osób (żeby był pełen komfort i swoboda w ćwiczeniach) oraz jest to nieduża miejscowość 35-40tys osób

Z góry dzięki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1146 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4456
jasne możesz wykupic jakies suple i sprzedawac na siłce sporo osob tak robi Np batony,mozna dac jakis worek treningowy bardzo fajna rzecz oczywiscie rowerki,piłki,stepery skakanki Np

You Train, Well Do The Rest!

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631
Zumbe moze zrobić jakieś kobitki by się zapisały, u nas jest aero boks, jakieś kompleksy sztangowe. Tak odzywki tak samo się kupuje, na normalnej siłowni czyli takiej większej szejko można sobie pić a można i sobie zakupić porcyjkę.
albo na topie jakąś salkę do crosfitu zrobić.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 113 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6495
dzieki za propozycje, oczywiscie licze na wiecej i prosze o zwrocenie uwagi (na wszelki wypadek jescze raz to pisze) ze jest to male miasto o ludnosci 35-40tys
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133534 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467631
u mnie też jest małe a kobitki na zumbe chodzą na spining.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 713
Jak zaproponował anubis: CF jest ostatnio dosyć popularny lub jakieś treningi MMA...

Gdy będziesz chciał przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałeś.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WYTRZYMAŁOŚĆ ŁAWKI abarqs

Następny temat

Miód czy banan?

Shoty
Polecane artykuły