wdk1992
I jeszcze jakie dawkowanie bcaa i kreatyny w DN?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
101
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
101
Podpowie ktoś?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
kreatyna codziennie 5g z rana i 5g po treningu
Bcaa przed treningiem lub w trakcie jak amsz proch około 1g na 10 kg masy
Bcaa przed treningiem lub w trakcie jak amsz proch około 1g na 10 kg masy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
101
A po treningu bcaa też brać? I czy razem z kreatyną jedno po drugim? czy odczekać troche??
Zmieniony przez - wdk1992 w dniu 2013-12-04 09:12:06
Zmieniony przez - wdk1992 w dniu 2013-12-04 09:12:06
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
101
Opdowie ktoś? :)
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
214
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4328
Jeśli chodzi o kreatynę to polecam produkty Scitec, robią naprawdę świetne kretki i w dobrych cenach. A do BCAA dorzuciłbym może jakąś beta alaninę albo przedtreningówkę, War Machine ostatnio próbowałem i byłem zachwycony działaniem - mega pobudzenie i pompa. W dodatku całkiem dobrze smakuje jak na tego typu produkt, a jakość prochu bez zastrzeżeń, wszystko ładnie się rozpuszcza. Try it ;)
Nic się nie spełni, jeżeli nie jest pierw marzeniem.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
po treningu bcaa juz nie bierz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
-Karlos
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
189
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1221
a po treningu czemu nie ??
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17819
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
po treningu to wszytskie aminokwasy sa potzrebne poza tym jak weźmie przed treningiem lub w trakcie będzie popijał to one od tak sobie nie wyparują, jakiśczas będzie się utzrymywał podwyższony poziom
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
