...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
kreatyna codziennie 5g z rana i 5g po treningu
Bcaa przed treningiem lub w trakcie jak amsz proch około 1g na 10 kg masy
Bcaa przed treningiem lub w trakcie jak amsz proch około 1g na 10 kg masy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
A po treningu bcaa też brać? I czy razem z kreatyną jedno po drugim? czy odczekać troche??
Zmieniony przez - wdk1992 w dniu 2013-12-04 09:12:06
Zmieniony przez - wdk1992 w dniu 2013-12-04 09:12:06
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o kreatynę to polecam produkty Scitec, robią naprawdę świetne kretki i w dobrych cenach. A do BCAA dorzuciłbym może jakąś beta alaninę albo przedtreningówkę, War Machine ostatnio próbowałem i byłem zachwycony działaniem - mega pobudzenie i pompa. W dodatku całkiem dobrze smakuje jak na tego typu produkt, a jakość prochu bez zastrzeżeń, wszystko ładnie się rozpuszcza. Try it ;)
Nic się nie spełni, jeżeli nie jest pierw marzeniem.
...
Napisał(a)
po treningu bcaa juz nie bierz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
po treningu to wszytskie aminokwasy sa potzrebne poza tym jak weźmie przed treningiem lub w trakcie będzie popijał to one od tak sobie nie wyparują, jakiśczas będzie się utzrymywał podwyższony poziom
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły