Pobudzenie po odżywkach białkowych

Dzień dobry,
Chciałbym zapytać czy obserwujecie u siebie pobudzenie po spożyciu odżywki białkowej? Ja odczuwam to gdy zażyję porcję białka. Wczoraj nawet zauważyłem to najwyraźniej gdy chciało mi się spać i wziąłem je na sen, po czym za jakiś czas kiedy siedziałem jeszcze przed komputerem zacząłem odczuwać pobudzenie, tak jakbym się coli czy malutkiej kawy napił. To jest normalne? Też tak macie? Co za to odpowiada? Kwas glutaminowy?

Pozdrawiam serdecznie

nie to nie normalne
możliwe że jedynie odczuwasz termogenzę poposiłkową

moze za duzo sobie wkrecasz? nie pij przed snem zatem

nie powinno być ta chyba ze pobudzasz układ trawienny a to wpływa na twoje pobudzenie bo inaczej nie znam innego wytłumaczenia :) bo jak ja zjem to spać mi się chce :)

Ile to by kosztowało jakbym chciał wysłać do laboratorium próbkę białka, żeby sprawdzili co tam jest nadodawane?

z tego co pamietam taka analiza to okolo 1200zl, jak sie myle niech ktos mnie poprawi, chodzi o pelna analize produktu chromatografem

wkręcasz sobie

Nie wkręcam sobie, bo obserwuję to od jakiegoś czasu. Przypadek z niezłym rozbudzeniem się nieźle mnie zaskoczył. To było po Łowickim, zobaczę co będzie po Olimpie, tam jest tego kwasu glutaminowego trochę mniej.

Jesteś pobudzony bo w tedy układ trawienny zaczyna pracować , zjedz np posiłek 1.5h przed snem i zobacz czy będziesz pobudzony czy nie .

Placebo, niektórzy sobie wkrecają juz bo coś biorą to coś musi działać.

moderatorze flex wytlumacz mi jak czuje sie termogeneze poposilkowa.