MASA MOC ENERGIA - Zestaw (ekto-regeneracja) .

Siemanko! Miałem ostatnio nieplanowany wyjazd i spadło mi pare kilogramów, na focie jest 72~ a było 75 .

Miałem przerwe,od 1 grudnia zaczynam tydzień ostrego treningu nowym planem i kolejny tydzień już lecą odżywki. Chcę dzisiaj do północy złożyć zamówienie.
----------------------------------------------------
Cel: Pompa przed treningiem i pełna regeneracja powysiłkowa.
----------------------------------------------------
Co chce kupić:
-BCAA Xtra-na ~miesiąc.
-GABA-~miesiąc+
-CARBO - na 20 treningów
-Beta Alanina 250g

I teraz tak.. Chciałem w 320 sie zamknąć ale jak zwykle dylemat :d.. Wziąć STACKA czy poskładać najważniejsze składniki oddzielnie.

Mam do wyboru UNIVERSAL NUTRITION STORM - Ma troche argininy i cytruliny ale 128 zł AŻ ;/.. Z tym, że 80 porcji starczy mi na jakieś 2 miesiące więc to chyba spoko wychodzi. Bez tego tamte mi sie znudzą odżywki

Samo AAKG ale dużo więcej w porcji Tu wprowadź tekst linku...


Czy to najlepszy wybór dla mojego typu budowy za te 330~złotych ?
A, jeszcze tam dodałem białko econo750g, do uzupełnienia.

pozdrawiam :>

To ide na kompromis i biore MONO SFD + Trimal SFD (jabłczan) bd się bawił tym. Jak dietke utrzymam 3500-4000kcal. to będzie kosa, pozdro :)

jak celem pompa poskladaj cos sam, lub sprobuj prophecy od iron maxxa

f*** odznaczyło mi się to "zaznacz, jesli chcesz profesjonalnej pomocy" a miałem wpisane wszystko ^^

lub opcja skladniki solo, wtedy polecam argi pump food

jezeli chcesz robic cykl na krecie + cos na pompe i tylko to to kup sobie krete SFD
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
+ argi w/w
https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

w kwesti pompy sprawdzi sie lepiej niz Storm bo sam dobierzesz odpowiednia dla siebie porcje

bcaa daj inne , w tych wymienieonych przez Ciebie masz tylko 250g bcaa na 500g prochu..
daj np.
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
masz 350g bcaa a cena 10zl nizsza

lub
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 

Może Bcaa też solo skompletuje ;D.
Ok to zastępuje Storma, bo drogo wychodzi.
Stare dobre mono, a nie lepiej ten ester etylowy ? I tak troche experymentuje, może to wypali.
Do tego Glutaminę.(to już potr.)

Czy ktoś próbował Kwasu Asparaginowego?
3 dychy to wrzuciłem w koszyk.

Czyli przed treningowo bym walił:
2g Beta Alanina, Kreta, Aakg.

Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2013-11-30 19:56:58

]Może Bcaa też solo skompletuje ;D.
Ok to zastępuje Storma, bo drogo wychodzi.
Stare dobre mono, a nie lepiej ten ester etylowy ? I tak troche experymentuje, może to wypali.
Do tego Glutaminę.(to już potr.)

Czy ktoś próbował Kwasu Asparaginowego?
3 dychy to wrzuciłem w koszyk.

Czyli przed treningowo bym walił:
2g Beta Alanina, Kreta, Aakg(/L-Arginia)



Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2013-11-30 20:04:22

krete osobiscie brałbym bez cudowanie mono albo jablko ale jak chcesz probój
glutamina zbedna, szkoda Twojej kasy,
DAA w Twoim wieku bym sobie darował

Ten Etyl Ester z Argininą wychodzi 130 :D tyle co storm, ale więcej krety chyba z tego będzie.

Sory za podwójny post, to wywaliłem GLUTE i DAA

i wybieram te BCAA

i kilo Gainera za punkty.

Będę żarł do tego jeszcze Mace, kozieradke i Guarane przed treningowo to myśle, że na zime damy radę!

Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2013-11-30 20:18:36

wychodzi tam tylko niecałe 200g krety wiec potrzebował bys ze 2 opakowania
kup mono np SFD tanie i sprawdzone a zaplacisz ok 35 zl za 500g

Zaraz bo czegoś nie czaje, na pudełku pisze dawkowanie 1 przed, 1 po treningu = 1600mg Estru = 120 porcji.

A na opisie "ester etylowy kreatyny" - 4 - 8g na dobę , głównie okołowysiłkowo

Zmieniony przez - Arsaurin w dniu 2013-11-30 20:22:25