BCAA jakich firm?

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1902 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 34570

Witam!
Son jakich firm bys mi polecil BCAA?I jak je najlepiej dawkowac tak zeby uzyskac jak najlepszy efekt?
Pozdrawiam

Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

[ON]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SONBATY

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 11477 Wiek 53 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94174

W tej chwili najkorzystniej wychodzi Trec. Od wczoraj mam też w ofercie BCAA Vitalmaxa, które wprawdzie wychodzą drożej, ale oprócz bcaa mają jeszcze glicynę, alaninę, metioninę i fenyloalaninę.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

sonbaty http://www.atleta.pl

członek mafia.suple.hardcor.pl

...

muffa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1902 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 34570

SON powiedz mi czy amiokwasy zwykle powinno sie brac przed napojem proteinowym czy po?Bo czytalem gdzies ze najlepiej brac przed aminokwasy zwykle i po 20-30 min wypic napoj proteinowy to ponoc nasila przyswajanie bialka i samych aminokwasow co ty o tym sadzisz?

Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

[ON]

...

SONBATY

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 11477 Wiek 53 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94174

Tak, aminokwasy proste powinno się brać ok. 20 minut, ale raczej przed posiłkiem niż przed odżywką białkową. Odżywki wchłaniają się dosyć szybko.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

sonbaty http://www.atleta.pl

członek mafia.suple.hardcor.pl

...

muffa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1902 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 34570

Dzieki za pomoc SON

Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość

[ON]

...

Umbrifer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4519

Jak to jest z tym BCAA?
Np. Trec podaje by brać przed treningiem, Vitalmax po treningu, a Weider przed o po! Czyli o co chodzi, czy jest to jeden pies kiedy, a tylko producent sobie wyimaginował, czy też ktoś tu jest w błędzie???

Umbrifer locuta, causa finita.

"To smutne, że głupcy są tacy pewni siebie,
a ludzie rozsądni tacy pełni wątpliwości"

...

SONBATY

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 11477 Wiek 53 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94174

Producenci podają bardzo różnie i w zasadzie każdy ma trochę racji.
Moje zdanie jest takie: przede wszystkim po treningu. Natomiast jeśli kogoś stać żeby brać 2 porcje wtedy i przed i po.
Natomiast przed treningiem powinno się brać wtedy gdy na okres po treningu masz już jakiś inny antykatabolik (np. glutaminę).
Krótko mówiąc, moim zdaniem, jeśli masz tylko bcaa i chcesz brać 1 porcje dziennie to bierz ją po treningu.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

sonbaty http://www.atleta.pl

członek mafia.suple.hardcor.pl

...

Umbrifer

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4519

hmmmm no ok, ale jak bym chciał brac i przed i po to czy powinno to być tak jak napisane jest na etykietce 9kps/10kg ciała przed i tyleż samo po; czy też jakoś tą ilość wypośrodkować?
I następne pytanie, czy jest sens brać BCAA w dni nietreningowe?

Umbrifer locuta, causa finita.

"To smutne, że głupcy są tacy pewni siebie,
a ludzie rozsądni tacy pełni wątpliwości"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

niezaleznie czy to dzien treningowy cze nie
organizm czały czas waha się miedzy anabolizmem a katabolizmem i od nas zalezy którego ze stanów będzie mniej co łaczy sie z efektami
Dlatego dietą i suplami walczmy z katabolizmem a budujmy ile sie da!!

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

...

SONBATY

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 11477 Wiek 53 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94174

Jeśli dasz radę finansowo to możesz brać pełną porcję przed i pełną po.
Natomiast jeśli chcesz trochę oszczędzić to po prostu trochę zmniejsz porcje.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

sonbaty http://www.atleta.pl

członek mafia.suple.hardcor.pl

...