16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6

Witam chciałbym usłyszeć wasze opinie na temat mojej sylwetki :D mam 16 lat i styczność z siłownią mam dokladnie 1 rok a wczesniej trenowalem tak sobie teraz cwicze bez diety ,suplementow.


Bokiem..



Najszerszy grzebietu


Przodem



brzuch










a tutaj takie jeszcze



To wszystko prosze o opinie i o krytyke :D

jest fajnie:) estetycznie nie monstrualnie

czy to silowani na sikorskiego??

Nie. To silownia u mnie w szkole

góra ok,co z nogami?daj też podstawowe info o sobie (w regulaminie masz napisane)

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-11-28 16:20:54

Jutro dorzuce zdjecie nóg albo dzisiaj .

Waga: 75kg
Wzrost: 174cm
Biceps: 38
Wyciskanie leżąc: 115
Martwy ciąg: nie wiem

Dawno się nie mierzyłem więc wymiarów nie znam

w radzyniu moze?

A ogolnie to bardzo ladnie.cisnij dalej .

Ładnie ,ładnie,ale nie wyglądasz na 16 lat :D

Mieszkam w województwie opolskim to raczej nie te miast o którym mówisz. Na 16 lat nie wyglądam to wiem bo każdy mi to mówi

dobrze wyglądasz,ale jak byś zapodał jakieś białeczko to na pewno by ci nie zaszkodziło