thcmichałthc

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

721

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2019 (22:17)

Data rejestracji 28.11.2013 (15:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6 witam chciałbym usłyszeć wasze opinie na temat mojej sylwetki :d mam 16 lat i styczność z siłownią mam dokladnie 1 rok a wczesniej trenowalem tak sobie teraz cwicze bez diety	62	2013-11-28 15:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	16 lat, do oceny 97r.	2014-01-19 16:52
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2014-01-12 18:09
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2014-01-10 18:44
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2014-01-10 15:17
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2014-01-08 16:46
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2014-01-08 16:35
Galeria Zdjęć	"Sizeer Fotki str 1,2,4,7"	2014-01-07 21:44
Galeria Zdjęć	MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	2014-01-07 14:13
Galeria Zdjęć	17 lat prawie 5 lat stażu do oceny	2014-01-07 14:09
Galeria Zdjęć	"Sizeer Fotki str 1,2,4,7"	2014-01-07 14:06
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2014-01-07 08:22
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2014-01-06 22:53
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2014-01-06 22:51
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2014-01-06 22:29
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2013-12-30 16:35
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2013-12-15 15:24
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2013-12-05 13:15
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2013-12-05 10:11
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2013-12-01 18:56
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2013-11-30 18:50
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2013-11-28 21:17
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2013-11-28 16:52
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2013-11-28 16:26
Galeria Zdjęć	16lat Forma 2014 = zdj str 1,2,3,5,6	2013-11-28 16:14