Gazzz
to biore Olimpa Creatine Mega Caps 400kaps. po ile brac tabletek, po 4tak jak zalecaja?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
948
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14157
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
masz mieć łacznie 10g kreatyny w dt i 5g w dnt
policz sobie
policz sobie
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
948
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14157
na czczo
5kaps. mono
do śniadania:
2kaps witamin
2kaps omega3
i po sniadaniu przed treningiem
5g beta alanina
po treningu
9tab. aminokwasów
detonator
i wieczorem przed kolacja
2tab.omega3
2tab mono
Co moge jeszcze dorzucic ?
Może arginine do beta-alaniny przed treningiem ?
5kaps. mono
do śniadania:
2kaps witamin
2kaps omega3
i po sniadaniu przed treningiem
5g beta alanina
po treningu
9tab. aminokwasów
detonator
i wieczorem przed kolacja
2tab.omega3
2tab mono
Co moge jeszcze dorzucic ?
Może arginine do beta-alaniny przed treningiem ?
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
jesli chcesz miec lepsza pompe na treningu to dorzuc argi
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
948
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14157
chodzi mi o coś co poprawi wynik końcowy całego cyklu :) bo takie dopompowanie na treningu to nie wiem czy pomoze, czy przeszkadzać będzie...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
SFD Pure creatine a VITALMAX Creatin Monohydrate?
