Masa

Cześć, systematyczny trening i dietę chciałbym wspomóc gainerem.

wiek;17
wzrost;181
waga;66

I chciałbym się zapytać czy moglibyście mi doradzić na początek jakiegoś dobrego gainera ( dobrej jakości )

Co sądzicie o Mass XXL z treca?

pozdrawiam.

Każdy gainer to praktycznie sam cukier z dodatkiem różnej jakości białka z serwatki. On się nie nadaje jako zastępstwo posiłku. Gainer jest dla ludzi, którzy mają ogromne problemy z przybraniem na wadze, ale do dodania <między> posiłkami (w celu zwiększenia ogólnej kaloryczności czy WW w diecie) czy od biedy po treningu lub osób (desperatów) pragnących bez względu na wszystko zwiększyć w krótkim czasie masę nie mającą nic wspólnego z masą mięśniową.

jest ok

jezeli bedzie to w ramach uzupelnienia diety to ok

a jak nie Mass XXl?

to co byście polecili?

może metapure mass+?

znacie coś sprawdzonego?

Mutant Mass tez jest spoko, zalezy ile masz kasy ale ten Trec tez bedzie ok

Ok, dzięki ale mam jeszcze jedno pytanie,

chyba ,że zamiast gainera, kupiłbym białko z treca whey 100?

jak myślicie?

Zmieniony przez - minibestia w dniu 2013-11-24 19:59:43

to co kupisz zalezy juz od tego czego brakje Ci w diecie,
a sadzac,po pytaniu, nie masz pojecia niestety

mam, mam.
głównie mi chodziło o produkt :)

pozdro

Zmieniony przez - minibestia w dniu 2013-11-24 20:03:00

masz ale pytasz sie co kupic, wegle czy bialko...
czego wiec Ci brakuje?

głównie białka, węgli tak w połowie ale pare gram więcej chyba nie zrobi różnicy?

to jak brakuje białka to kup wpc a węgle łatwo uzupełnić z ryzu makaronu itp