Czy kupić te hantle?

http://allegro.pl/hantle-2x15kg-zestaw-16-talerzy-2gryfy-45cm-as-i3682381063.html 

Mephisto88

Wybacz zapomniałem że Ty taki obeznany i światowy jesteś. Chylę czoła przed kimś kto trenuje na obciążeniach równych tym które stosują PRO, żebyś jeszcze choć w połowie był tak duży.

Pro? Człowieku, wiosłowanie 50 kg hantlem potrafią robić dobrze technicznie chłopcy ważący około 80 kg. Twój problem polega na tym, że widząc hantel większy od 20-kilogramowego w tym ćwiczeniu widzisz siebie bujającego się na całych 2 metrach kwadratowych, z kocim grzbietem, bez czucia pracy mięśni, podpierającego się nogą o ścianę, aby utrzymać równowagę. Dla Ciebie taki hantel to abstrakcja. Widząc kogoś pracującego na większym obciążeniu budzi się w Tobie kompleks niższości, agresja, nie potrafisz sobie z tym poradzić ze względu na niski poziom. Próbujesz sobie wytłumaczyć swoje ograniczenia tym, że przecież inaczej nie można. Musisz jednak zaakceptować fakt, że są różne poziomy zaawansowania i potrzeb konkretnych ćwiczących.

Masz problemy z obiektywnym myśleniem, ale spróbuj wysilić się na wyobrażenie sobie sytuacji, w której z jednej strony występuje 15-latek rozpoczynający swoją przygodę z siłownią, z drugiej strony jesteś Ty: "doświadczony siłacz" wykonujący "wielostawowe wiosłowanie hantlem". Początkujący zwraca się do Ciebie z informacją, że wyciskanie leżąc 30 kg na sztandze jest dla wariatów, nie ma szans na dobrą technikę i jeszcze to ryzyko PRZYGNIECENIA! Każdy wyciskający ponad 35 kg to steryd, idiota i podrywacz. Napisałem jasno, ale nadal mam wrażenie, że Cię to przerasta, mimo wszystko spróbowałem. Nie potrafisz tego zaakceptować, to jakaś patologia w myśleniu.

Mephisto88

Rozumiem że możesz nie łapać podstaw o których mówię i angielski być Ci obca język ale jakbyś posłuchał troszkę zarówno dawnych PRO jak i naszych rodzimych kulturystów to zauważyłbyś że mówią to co ja, nie jesteśmy trójboistami dla nas liczy się jak największy przyrost który można uzyskać jak najmniejszym możliwym obciążeniem ( wiem trudne pojęcia).

Daruj sobie te rynsztokowe teksty. Aby kogoś obrazić niezbędna jest wiedza i inteligencja, a nie bełkot człowieka skrzywdzonego mającego klapki na oczach oraz wiedzę na poziomie początkującego. Ciężary winny być adekwatne do stopnia zaawansowania, celu treningowego, możliwości, ćwiczenia. Rozumiem, że chciałeś w nieudolny sposób przedstawić, że ciężar nie jest najważniejszy, że nie zawsze warto tracić na technice. Z tym nikt nie polemizuje. To Ty wbiłeś sobie do głowy teorię i szerzysz prawdę objawioną, że ktoś to kwestionuje i wskazuje na potrzebę wykorzystania obciążenia nieadekwatnego do potrzeb. Nic jednak takiego w tym temacie się nie pojawiło. Jedynie w Twojej głowie.

Mephisto88

Wyrywanie zdań z kontekstu oznacza tylko że masz spore problemy z rozumieniem dłuższych tekstów pisanych, nie radzisz sobie z interpretacją całościową tekstu, musisz go rozbijać i czepiać się drobnostek więc nie wiem kto tu ma kompleksy.

Drobnostek? Piszesz głupoty i trzeba je rozdzielić, aby nie stworzyć charakterystycznego dla Twoich wypowiedzi bełkotu o wszystkim i niczym. Zarzucasz komuś słowa, których nikt nie napisał, tworzysz teorię o zasadzie pracy na minimalistycznym obciążeniu celem przyrostu odnosząc to do kulturystyki jako takiej, podajesz nieprawdziwe informacje na temat izolacji, wypowiadasz się o sprzęcie na podstawie zasłyszanych informacji oraz obserwacji w pobliskim fitness-clubie . Generalnie opowiadasz herezje i najśmieszniejsze jest to, że nie potrafisz tego zrozumieć.

Mephisto88

Pokazujesz elementarne braki w wiedzy, wiosłowania wszelkiego typu są ćwiczeniami wielostawowymi a co za tym idzie złożonymi.

Bzdura, bzdura. Wiosłowanie hantlem to typowe ćwiczenie izolowane. Nie masz zielonego pojęcia o czym piszesz. Znajdź chociaż jedną lekturę na potwierdzenie swoich wypocin i zrozumiesz, że tkwisz w ośmieszającym Twoją wiedzę błędzie, ponieważ nikt rozsądny nie zawrze takiej informacji w żadnej publikacji.

Mephisto88

Próbujesz na siłę uczyć księdza pacierza, zjadłem zęby na różnego rodzaju sprzęcie,

Jesteś amatorem, Twoje doświadczenie nt. sprzętu opiera się jedynie na obserwacjach tego co widzisz w fitness-clubie oraz co stworzysz sobie w głowie na potwierdzenie własnych wyimaginowanych tez.

Mephisto88

zapytaj wszystkich tych którzy robili takimi hantlami przenoszenie za głowę i ledwo uciekli z głową przed spadającym nakładem(nawet tutaj

Ty, jak widać, nie uciekłeś.

Reasumując cechuje Cię elementarny brak wiedzy. Skompromitowałeś się w co najmniej kilku miejscach. Nie masz pojęcia o sprzęcie, o ćwiczeniach i kulturystyce jako takiej. Częściowo jest to spowodowane minimalnym doświadczeniem, częściowo ograniczeniami intelektualnymi. Przerasta Cię nawet możliwość prowadzenia dyskusji w internecie. Najśmieszniejsze jednak jest to, że masz ograniczone możliwości w kwestii rozumienia tekstu pisanego, odpowiadasz na rzeczy, które nigdzie nie zostały zawarte. To jest choroba, którą należy leczyć, pomyśl o tym.

Tanie betoniaki, od biedy mogą być, ale żeliwne będą 10000x lepsze i może 3x droższe.

A co na siłowni mało hantli ??? Te z fotki będą Ci się rozkręcać ( śruby) w trakcie serii jeśli chcesz tym w domu machać.

jak od tak chcesz sobie pomachać to dobre.

Jeśli myślisz by kontynuować trening przez dłuższy czas to sobie daruj betonowe i pomyśl o żeliwnych lub stalowych droższe ale później dużo łątwiej je sprzedasz jak jednak uznasz że trening nie dla Ciebie.

Bierz obojętnie jakie, za pół roku i tak przestaniesz ćwiczyć, albo zapiszesz się na siłownię. Jeśli natomiast się mylę i myślisz o ćwiczeniu poważnie to tylko żeliwne, kelton ma dobre.

Przecież jak będzie ich używał w domu i dbał, delikatnie odkładał, to posłużą. Przecież nikt nie mówi o rzucaniu hantlami. W końcu tak dużo też nie ważą.

Gryfy najlepiej gładkie - doradzam to z doświadczenia. Obciążenie żeliwne lepsze, bo zajmuje mniej miejsca na sztandze etc. Jeśli brak kasy to mówi się trudno i jeśli wiesz, że nic nie odłożysz w najbliższej przyszłości bierz jakie się da.

Gryfy moim zdaniem zdecydowanie gwintowane jeśli chodzi o hantle, żeby talerze nie latały.
Najmniej zajmuje obciążenie stalowe, żeliwne może być dość grube zależy czyjej firmy jest, no a betonowe najgrubsze chyba z tej trójki.

Warto dodać, że gwintowanym jest taki problem, że zakładając talerze 5 kg (większe są niewygodne i ograniczają zakres ruchu) wejdzie na nie maks 40 kg przy tych standardowych 40-centymetrowych i przy bezpiecznym/solidnym zakręceniu (na chama można 50 założyć, ale zaciski (skręcane) są na krawędzi - niebezpieczne i niewygodne. Oczywiście piszę tutaj o talerzach bez ogumienia, bo wtedy będzie jeszcze mniej. Ja, abym mógł ćwiczyć np. wiosłowanie hantlem i nałożyć np. 50-70 kg musiałem kupić dodatkowo gładkie hantle zapinane na zacisk sprężynowy.

Trenujesz wiosło 50-70 kg? to technika chyba z doopy jest. Wejdą stalowe 10tki mają mniej wiecej te samą wielkość co żeliwne 5tki. Jeśli dobrze pamietam to "Mr. O" macha coś koło 140lbs w wiośle hantlą, na jednym z filmików niedawno mignęło mi. Poza tym jeśli faktycznie masz tak mocne plecy to rób wiosło pół-sztangą jednorącz.