casto12
Witam czego unikac a jakie cwiczenia wykonywac jezeli sie ma kifoze i hiperlordoze z gory dziekuje za odpowiedzi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
261
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
133
Napisanych postów
20191
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam,
proponuje skonsultować to z fizjoterapeutą.
Pozdrawiam.
proponuje skonsultować to z fizjoterapeutą.
Pozdrawiam.
...
bryan123
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
389
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
83124
idź do lekarza, bo to zależy od stopnia tych chorób.
"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."
...
raptacz1
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1774
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50468
Warto zwrócic uwagę na codzienne czynności w których pogłebiasz swoją wadę
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
261
tzn jakie czynnosci ?
...
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
2284
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24765
Notoryczne garbienie, czy to idąc, czy siedząc. Noszenie plecaka na jednym ramieniu itd. itd. Przykłady można byłoby mnożyć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
261
a na przyklad trzymanie nogi na nodze tez powoduje rozne problemy z kregoslupem czy cos ?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1774
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50468
Tak zakładanie nogi na nogi -jezeli wystepuje cały czas jednostronne powoduje skrzywienia kręgosłupa
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
27
Wiele czynności sprawia, że kręgosłup się krzywi...
Nie orientujesz się przypadkiem czy w pobliżu nie ma jakiegoś ośrodka/poradni, gdzie prowadzone są ćwiczenia pod kątem wad kręgosłupa? Ja chodziłam do takiej placówki ze skierowania lekarza. Mieliśmy tam specjalną siłownię, basen i hydromasaże. Zależy tez w jakim wieku jesteś?
Nie orientujesz się przypadkiem czy w pobliżu nie ma jakiegoś ośrodka/poradni, gdzie prowadzone są ćwiczenia pod kątem wad kręgosłupa? Ja chodziłam do takiej placówki ze skierowania lekarza. Mieliśmy tam specjalną siłownię, basen i hydromasaże. Zależy tez w jakim wieku jesteś?
"Im mniej wiesz, tym spokojniej śpisz"
Na ból pleców polecam masaż w http://www.cyriax.pl/bol-plecow.html.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
