...
flex1976
Moderator
Ekspert
Szacuny
9051
Napisanych postów
82731
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699755
to nie jest nawet podobne do diety ,daruj sobie kratynę
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3878
hmm czemu nie podobne ?? Ale zdrowe. Nie mam czasu na dietę , ale staram się jeść zdrowo :)
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
w sam raz dla 16 letniej wegetarianinki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3878
hehehe xD Ale komplementy :PP
Jaa dużo jem ,ale to tylko te ważniejsze skladniki w diecie.
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli jogurt, banana i ryż parboiled to dla Ciebie te "ważniejsze" składniki to strach zapytać o te mało ważne.
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
po prostu chcemy ci uswiadomic, ze problemy z wynikami biora sie z braku odpowiedniego budulca i puszcza kreatyny tutaj nic nie zmieni:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3878
hmmm, jutro spiszę nową diete i wam dam do oceny.
a krete to rano 5 g naczco , a w DT 30 min po treningu ?
Bralem juz 2 razy rok i 2 lata temu ,ale zawsze choroba mnie brala ;((
Teraz witaminy kupilem.
Zmieniony przez - Yarrin w dniu 2013-11-13 00:24:20
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zacznij jeść normalnie to Ci witaminy nie będą potrzebne.