jaskowski
Witam!
Kreatyne biore przed i po treningu ktory wypada mi 18-19, spac klade sie 23-24.
Dawkowanie przyjalem takie jak sugeruje pudlo (4 caps przed, 4 po).
Problem polega na trudnosciach w zasypianiu, w skladzie zauwazyem zawartosc tauryny, czy pora badz dawkowanie moze stwarzac problemy ze snem ?
Pozdrawiam
Kreatyne biore przed i po treningu ktory wypada mi 18-19, spac klade sie 23-24.
Dawkowanie przyjalem takie jak sugeruje pudlo (4 caps przed, 4 po).
Problem polega na trudnosciach w zasypianiu, w skladzie zauwazyem zawartosc tauryny, czy pora badz dawkowanie moze stwarzac problemy ze snem ?
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Derris
anubis84
