SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl kreatynowy na masę

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2026

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ektomorfik, 11-12% bf

Wiek

22 lata

Waga / wzrost

70kg/180cm

Staż treningowy

3 lata

Cel cyklu

Masa

Stosowane już wcześniej suplementy

monohydrat, cm3, size on (5 cyklów na kreatynie wcześniej)

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak suplementów

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta zbilansowana

Przewidziane finanse na cykl

250zł max

Uwagi i sugestie

ostatni cykl size on, teraz chciałbym dorzucić poraz pierwszy przedtreningówkę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402590
nie ma na puszce info?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402590
no ok tylko na ile gram?
bo na stronie producenta co innego mozna przeczytac..

tu jest sklad na 14,5g

ATP AMPLIFIER 3,500mg *
Carnosyn® Patented Beta-Alanine (2,000mg), L‐Tyrosine, L‐Aspartic Acid, Red Beet Extract High in Nitrates, (DMG) Dimethylglycine HCl.

CELLULAR TRANSPORT & INSULIN ACTIVATOR 2,952mg *
Dextrose, L-Glycine, Ribose, Cinnulin PF® (Cinnamomum burmannii) Bark Extract.

ATHLETE PERFORMANCE BLEND FEATURING “ION‐3 NITRATE TECHNOLOGY MATRIX” 2,000mg *
CreNitrate, ArgNitrate, BCAA Nitrate 3:1:2 Ratio (L‐Leucine,, L-Valine, L‐Isoleucine).

ENERGY & NEURO IGNITER 1,750mg *
Choline Bitartrate, Glucuronolactone, PurEnergy™ Matrix (Pterostilbene-Caffeine), Huperzine A.

HYDRATION SYSTEM 1,200mg *
Taurine, Coconut Water Powder, L-Glutamine

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-02 23:21:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402590
nie wiem skad masz info ze to w 23g skoro w opisie sklepu SFD nie jest wyszczegolnione tylko podane jako cala mieszanka,

podałem sklad ze strony producenta a ten chyba wie co ma w swoim produkcie i nie ma sily zeby to co Ty podałes bylo w jednej porcji,
sumujac to co podałes mamy 16,5 grama do tego chociazby wegle 9g w porcji 23g i juz jest 25,5 g a gdzie reszta skladnikow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402590
mit?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
no nie wziąłem pod uwagę tych węgli - co teraz wyklucza że tamta tabelka którą wrzuciłem jest dla jednej porcji .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402590
ciezko w ogole cokolwiek dokladniej sie dowiedziec bo opisy u nas podane na cala mieszanke,
opis na stronie producenta tez rozne mieszanki, do tego u nas porcja 23g tam 14,5 i ..uj wie o co chodzi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

AX SUPERSIZE - omijajcie szerokim łukiem

Następny temat

Jak stosować suple, co dokupić?

WHEY premium